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[問題] MP巧克力蛋白粉一匙的營養資訊

作者: b127699315 (b127699315)   2020-08-12 12:46:56
小弟對蛋白粉一平匙於營養資訊換算完全看無...
請問MP巧克力白標蛋白粉一平匙的熱量、脂肪、蛋白、碳水
以上分別為多少g，最近打算用心規劃飲食計畫，這一平匙考倒我了
作者: pan090909 (三番)   2020-08-12 12:55:00
一平匙不就25g就營養標示上的一份啊，直接看營養標示
作者: ninjahatoru (orqution)   2020-08-12 13:00:00
一平匙應該不是25g 之前看討論好像有30幾真的很介意就秤看看啊
作者: qwer7894 (純粹)   2020-08-12 13:08:00
原來乳清本身附的湯匙一匙，不是都剛好等於它標示一份？
作者: jenkl   2020-08-12 13:23:00
可能勺子舀的時候壓出來的密度有差
作者: jacky2695795   2020-08-12 13:44:00
用磅秤吧
作者: burnsy0018 (burnsy)   2020-08-12 13:57:00
自己秤一匙幾克再用包裝上寫的換算
作者: imaybe (5566)   2020-08-12 14:20:00
這樣就考倒 你真的有想要用心規劃？
作者: HsiangMing (鄉民)   2020-08-12 14:42:00
買電子秤
作者: home260120 (家徒四壁Orz)   2020-08-12 14:52:00
自己秤最準，有時候密度不一樣
作者: gofunfull (沉潛)   2020-08-12 15:06:00
有的一匙35g~ (營養標示都以25g來說明 0.0"
作者: rene8345 (rene)   2020-08-12 15:18:00
一平匙30g左右 123卡23.7P 2.2L 2.1C
作者: Audien (Audien168421)   2020-08-12 17:44:00
營養標示不是有…？
作者: vbnm12368 (qq345)   2020-08-12 18:49:00
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作者: B0Y0 (29大頭)   2020-08-12 19:41:00
賣鬧啊
作者: hubert12321 (hubert12321)   2020-08-12 21:43:00
我的一平匙37g 不知道是不是磅秤不準 給你參考
作者: davidsets   2020-08-13 00:19:00
有差個位數的公克量嗎? 差3公克變弱雞我還比較質疑乳清的蛋白質含量的真實性，有人測過嗎?
作者: EstGealach (エスト・ギャラッハ)   2020-08-13 00:30:00
@davidsets 當然有囉 大家常買的大牌子沒啥問題https://bit.ly/3gSsRCy
作者: fz6s (Biker)   2020-08-13 10:56:00
MYP平均一匙20克蛋白質
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