館長那邊的直播
健工那邊的律師說他們開業以來
都可以摔槓 從來沒有說不能摔
真的是這樣嗎
還是以後都可以摔了
作者:
r66 (府城彭于晏)
2020-08-18 23:03:00可以摔拉 只是每個人都在做箱上硬舉 嘻嘻
作者:
chinapig (正港中國豬)
2020-08-18 23:03:00摔槓怎麼可能不會發出聲音
作者:
ccl007 (.......)
2020-08-18 23:05:00先生 不好意思喔 剛剛有人說你硬舉太大聲了
其他館我不知道，但是台南中華廠確實常常聽到摔槓的聲音，我在那邊已經運動好幾年了(浩沙倒閉後也沒有教練或是工作人員去制止
作者:
wuheroin (我有女友你沒有)
2020-08-18 23:25:00可以摔，但是不要被我聽到
作者: jackhan (機車又壞了 靠) 2020-08-18 23:30:00
啞鈴不小心掉地上就會有人來關心了，摔槓會被趕出去的
作者: Iversonshao (蘆洲戰神) 2020-08-18 23:34:00
明天健身工廠摔槓日
作者:
SSS0227 (卟卟卟)
2020-08-18 23:43:00我器材力竭放有點大聲會被巡場側目 但沒出聲提醒
哈哈 可以摔阿 但建工摔的定義是什麼我想知道有人真的明天會去測試建工底線嗎？
之前中科 現在水湳 不要太刻意的話沒遇過他們說什麼
台南開元廠也常常有人摔 之前還沒擴廠時會有巡場來講 擴廠後就沒了
作者:
milker (小鬼)
2020-08-19 00:26:00喇叭吹 cable正常落下的聲音都被阻止了
作者: P69045 (新人) 2020-08-19 00:52:00
作者: allen0311 (志) 2020-08-19 01:00:00
我休息時把啞鈴放在臥推椅上就被關心了 ，說這樣椅子會壞掉
作者: vinny66 (Vin) 2020-08-19 01:02:00
我在高雄某小場館 有滑輪下拉放回去被巡場蠻兇的講過 但我覺得只是很正常的放而已 蠻莫名的
作者:
halulu (I'll be there.)
2020-08-19 01:05:00...連最後一組最後一下放大聲一點就來關切了 還摔槓咧
作者: vinny66 (Vin) 2020-08-19 01:05:00
然後我去的廠沒有硬舉板一定要用墊子 有看過有人雖然沒發出很大聲音但沒用墊子被巡場提醒但最近又有在ig滑到有健工的教練在館內練舉重也是很自在的摔槓的 不知道是教練就不會怎樣還是有硬舉板就能摔
厚墊子直接放手也不會到誇張大聲吧，沒看過有人被制止
作者:
Abre (任愉悅)
2020-08-19 01:13:00土城健工 看過舉重的摔 但下面有放避震墊
作者:
wedman (ç¶éºµ)
2020-08-19 01:18:00我現在這間非連鎖健身房摔得最用力的是老闆XD
作者:
s30431 (30431ï¼10年以來始終如一)
2020-08-19 01:30:00衝著建工律師一句話：用力摔 盡量摔 從未禁止 好!摔起來
作者: Rmumu1126 (Rmumu) 2020-08-19 01:46:00
朋友調臥推椅太大聲被講過
作者: cuiudshaos (cuiudshaos) 2020-08-19 01:52:00
我問過了北區 板橋廠不給摔 跟我說只有健康跟信義廠可以摔 反正！各種名義 最後是說會造成他人危險 再不聽只好開除會籍 後來就不去了
精明廠則是貼公告說類似本棟是商辦，請大家小力以免影響其他樓層之類的，有點忘了，要拍照才知道
作者:
ppc ( )
2020-08-19 02:36:00看推文覺得健工真多毛
作者:
alimamado (alimamado)
2020-08-19 03:46:00臥推椅XD
作者:
xisee (xiseee)
2020-08-19 06:00:00對方驢師自爆 哈哈 應該是館粉臥底吧
作者: ademgu (][v][EGADET][-][) 2020-08-19 06:27:00
那時候流行啞鈴不落地
作者: pccudog (校犬) 2020-08-19 07:25:00
麥當勞開直播講肯德基的規定你也信？
作者:
otakunan (長頸鹿媽媽)
2020-08-19 07:55:00說握推椅的認真？
作者: showmyself (囧) 2020-08-19 07:56:00
中壢健工會阻止喔 不能練舉重～稍微大聲就來關心了
作者:
k23123 (慕虛榮)
2020-08-19 08:10:00讚 不能摔槓才好
作者: leoc554 (emanuel) 2020-08-19 08:13:00
笑死
中和廠自己常摔沒被制止過，但剛入會時調椅子很大聲有被制止，感覺是慢慢改變
作者:
KSWang (BearrightandTurnright)
2020-08-19 08:53:00看位子好嗎 有些是在住宅區 真的開放摔 會被住戶投訴 成吉思汗都開在住戶少的地方當然能摔
樓上那就不要說都可以摔，而且開在哪本就是健身業者需要注意的，健身房不是圖書館
作者:
shin0712 (eric777)
2020-08-19 09:36:00就我知道成吉中壢館林口館樓上住戶人很多喔
丟啞鈴真的很吵，健工很少人會這做這種事情三十磅也在丟 無言，好歹你也要一百磅吧
作者:
sumton (CHCH)
2020-08-19 10:11:00之前問過主管級的是說只要是硬舉區在1F的場館可以正常丟槓如果是2F以上的或商用樓那就一定要軟墊，因怕樓下電燈會震壞，我自己在健工5年了是摔的很爽啦XD
作者: ademgu (][v][EGADET][-][) 2020-08-19 10:27:00
地雷館肩推直接放掉的有沒有看過。不知道在恨幾點的
作者:
sixx (SIX)
2020-08-19 10:44:00摔啦 哪次不摔
作者: NewbieShiba (Newbie) 2020-08-19 10:49:00
圖書館笑死人
作者: bonus7y 2020-08-19 11:02:00
我在新時代廠一次握力不足摔下去，他們教練小跑步過來關切
作者:
XXPLUS (隨緣等新車)
2020-08-19 11:05:00摔槓有九成九是摔奇蒙子的，就是丟爽的，一組做完要趕快享受那種達成感、所以巴不得趕快丟掉，順便用噪音昭告附近的人你做完或是做到了，只有1%是剛好拉到頂峰又剛好手指力竭又剛好一組做完不小心摔槓的，但在那九成九裡面也有一部分人會這麼說就是了，也就是故意摔但對外說是力竭
作者:
sumton (CHCH)
2020-08-19 11:15:00樓上...當重量到一個點你不丟就是等著受傷而已，很多健力選手都不敢慢放了。不要說什麼降重的屁話，能拉200練的要他改60不如回家睡覺
作者:
ggggg50713 (ggggg50713) (ggggg50713)
2020-08-19 11:25:00最高品質靜悄悄
作者:
XXPLUS (隨緣等新車)
2020-08-19 11:39:00重放跟丟槓是兩回事，不必扯在一起，重放沒人會說話
作者:
scopwu (海洋)
2020-08-19 11:41:00早上6:30運動，器械插銷咖一聲，女教練就來指正太大聲，我整個黑人問號
作者:
SSS0227 (卟卟卟)
2020-08-19 11:42:00看到有人言論真的很好笑 圖書館比較適合你重訓吧
作者:
XXPLUS (隨緣等新車)
2020-08-19 11:44:00你民間人士挺腰丟槓，讓整組槓鈴在地上蹦蹦蹦彈三四下還往前滾，台灣選手在台上都不一定會這樣幹
作者: P69045 (新人) 2020-08-19 11:47:00
作者:
richard730 (Life Bubble GT)
2020-08-19 11:58:00這樣想一想蔬菜好像很好，摔 叫 都OK 哈哈啞鈴放一排在握推床上也沒差xd
作者: jerry10127 2020-08-19 11:59:00
你夠大根本不敢來說什麼
作者: P69045 (新人) 2020-08-19 12:01:00
上面那個影片 有個特別的地方就是愛摔槓的都亞洲人有一個穿紅衣服的亞洲人沒摔而已
槓片掛10KG在那邊摔真的可笑啞鈴放一排太靠邀了吧XD
在楠梓廠做cable最後一下沒力放掉就被一個幫馬尾的女巡場關切了*綁馬尾
作者:
s21995303 (s36662400)
2020-08-19 12:34:00健工很看廠 博愛愛怎樣都可以 楠梓也沒啥問題 三多跟草衙就一定要軟墊了
作者: chaosly0124 2020-08-19 12:43:00
你可以摔啊，但會被制止跟警告呵呵我連喬椅子發出聲音都會被關切了何況...另外博愛廠說能摔，你每組都力竭直接放開看會不會被靠北不會被靠北的都是“自己人”自己人重放- 寒暄 ;其他人- 不好意思喔請舖軟墊放輕放
作者:
s21995303 (s36662400)
2020-08-19 13:06:00啊博愛一樓那邊就有兩個舉重場了 是要放沙小墊子啦= =博愛一樓去試試 看有誰會靠北你大聲
只要不是故意重摔 我想大家可以接受 問題是健工有時候要看廠 看人 沒有一定標準
作者:
golttt (John)
2020-08-19 13:18:00律師開啟大摔槓時代
譬如說田哥好了 他那招空中飛人式的滑輪下拉 大聲又吵你有看過哪位教練去制止他的嗎 沒有嘛
作者:
kdevil (WOW:))
2020-08-19 13:23:00熟面孔怎摔都不會有人靠北的
作者:
s21995303 (s36662400)
2020-08-19 13:38:00要說健工標準浮動那是肯定的 有時候只是cable不小心放大力就被靠北了 楠梓廠就會 真的很煩
作者:
Linerange (Linerange)
2020-08-19 13:47:00館長那邊我之前機械式腿推用到最重那格太大聲也有被唸就過來說慢一點感受度會比較好
作者:
ppc ( )
2020-08-19 15:12:00插銷咖一聲也被指正 女教練起床氣嗎
作者: chu630 (洨豬豬) 2020-08-19 16:26:00
可以摔 但是不能摔出聲音喔^.<
作者: eternal00 (Jerry) 2020-08-19 16:54:00
硬舉要輕輕放下
作者:
AHEAD099 (AHEAD)
2020-08-19 17:26:00可以摔 但不能有聲音 hehe
作者:
rainshow (被偷走的那三年)
2020-08-19 17:42:00看到護航的就像看到蔬菜退費問題也是有人護航常常就覺得484員工 嘻嘻
是說硬舉到底要吸口氣核心出力慢慢放下還是鬆掉但是扶著順著放下，我看好像兩個都有
作者:
helloman (.......................)
2020-08-19 18:28:00建工自己都說能摔了 有些id在那7pupu要你別摔
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2020-08-20 08:18:00放重點就被說話了吧
作者:
AHEAD099 (AHEAD)
2020-08-20 10:03:00健力拉大重量的要慢慢放下根本強人所難吧
作者: ken812025 (右名) 2020-08-20 11:58:00
夠壯 就可以
作者:
vancepeng (urmomisbetter)
2020-08-20 15:46:00感覺健工好適合唸書喔
連砸個藥球都被教練制止說會嚇到會員=.=旗艦圖書館啊
作者: GGdong (GGdong) 2020-08-23 15:00:00
正常力竭摔槓是一直都有在摔，也從沒被制止過
硬舉下放手沒離槓只是沒作離心被勸導過，180-200在練普羅百姓誰能作離心輕放啦，請他示範輕放又不敢。