看新聞有營養師說
手術後因為躺床上短時間無法健身
所以體脂會暴增兩到三倍
體重可能暴肥 肌肉會大量流失
然後要恢復原本體格大概要兩到三年的時間
可是只要飲食控制的話
體脂應該是不會上升這麼多吧?
還是真的單純沒辦法動就會胖這麼多了?
作者: Maninck (我是大天才^o^/) 2020-08-30 19:42:00
一般人不會~~只要吃少一點就好，不過動完刀不可能不吃
所以你覺得體脂肪20%的人會暴增到40～60%體脂肪？ 亂寫的新聞笑笑就好
作者:
adaplant (阿達 不累)
2020-08-30 20:25:00脂肪量有可能增加很多 但體脂率不至於到三倍 少動就少吃
作者: parkson1 (i want happy) 2020-08-30 20:25:00
沒住過院的人真幸福 想想病重到要臥床時那個胃口和食慾是會好到哪裡去
作者:
lettim28 (82mittel)
2020-08-30 20:42:00只要你體脂50%就不用怕了 我保證不會超過2倍
作者:
sammoon (sam)
2020-08-30 21:19:00住院的人沒什麼食慾吧 基本上是變瘦啦
作者:
scott112 (scott)
2020-08-30 21:23:00增脂不容易的。醫院食物難吃 外加生病胃口差容易變差
作者:
Linerange (Linerange)
2020-08-30 21:27:00我堂哥之前嚴重車禍，也是長期臥床，剛開始復健時連路都走不穩，肌肉掉光，現在又練回來到比我還壯
作者:
niwatori (wang_8egg)
2020-08-30 21:42:00最白痴還有寫說肌肉會變脂肪的
作者:
SSS0227 (卟卟卟)
2020-08-30 21:46:00希望館長早日康復
一切以對康復情形最佳為優先考量，其餘都之後再說的事
作者:
wj1009 (wj1009)
2020-08-30 22:19:005%變10、15%很有可能，至於20%.....
作者: pccudog (校犬) 2020-08-30 22:31:00
看人，有些人中槍前就很油了
作者:
d88647511 (Ricky Rubio)
2020-08-30 23:31:00按這邏輯 老病人 植物人 各個都胖子肥宅?事實上是 臥床越久 就越瘦
作者: godzillalala (哥吉拉拉) 2020-08-30 23:57:00
個人經驗，開完刀住院期間基本上都是在睡覺。不知道是不是因為麻醉的關係沒什麼胃口，便當吃一兩口就不吃，最後反而是照顧我的人變胖了(!?)
作者:
kkkppp (星星給予仰望者光芒)
2020-08-31 01:07:00採訪影片沒看，但體脂和體脂率是不同意思，體脂10公斤，兩三倍，就是變成20,30公斤阿。
作者:
qwezy923 (qwezy)
2020-08-31 02:22:00以長時間臥床病人，肌肉萎縮、關節活動度受限、心肺功能等，會受到一些影響，但盡早介入復健可以盡量避免這些情況並協助盡早恢復日常生活
作者:
NaTaO3 (放開那個女孩)
2020-08-31 02:51:00每天喝亞培 越喝越瘦啊
別說住院了 之前左腳出事拿拐杖拿一個月 大腿就明顯比右腳小一圈 所以肌肉大概是88了
作者: yinrw (Yin) 2020-08-31 06:24:00
館長出院會變成鄧佳華的樣子
作者: Thrasher (Thrasher) 2020-08-31 08:57:00
我還沒看過住院變肥的，躺在床上胃口哪會好啊
不會啦 我躺半年復建一年 肌肉不見而已 體脂看飲食 因為在復建 飲食和體脂反而會穩定平衡復建完開始練 現在體脂率降得比受傷前更低 肌肉量也有增非常多 差別不敢自己亂練 請教練
作者: wetland (dox) 2020-08-31 09:54:00
飲食控制，一堆腦補的真的好笑
作者:
id41030 (呆呆向錢衝)
2020-08-31 11:05:00有飲食控制就不會啦，沒有熱量哪來的暴肥
你重傷住院還會狂吃嗎？館長那肌肉量基代應該滿高的 肌肉消風一定的 但體脂應該沒這麼快吧？ 我猜
作者:
jayin07 ( ⊙o⊙)
2020-08-31 13:23:00曾經在身上的肌肉，復練後長回來也會比較快的～當然是說蛋白質型的肌肥大～
作者:
love50921 (love50921)
2020-09-01 01:49:00體脂增加的速度兩三倍會不會合理一點？
沒有動就沒有食慾 我車禍躺一個月瘦1.5kg 脂肪跟肌肉都
作者: kknnn 2020-09-01 22:16:00
可以看兩三年前的館長，頂多變成那樣吧
作者:
ido1009 (we fight to win!!)
2020-09-02 13:27:00肌肉就是每周掉7%，但體脂就完全看飲食。而且館長還有左手可以用XD。希望館長早日康復
作者:
jnecoj (Flame)
2020-09-02 21:54:00這營養師在搞笑？
作者: ademgu (][v][EGADET][-][) 2020-09-04 06:13:00
所以沒在練的人都不會爆肥就是了
看你躺多久，個人躺4個月幾乎只能每天散散步沒變胖，肌肉有流失倒是真的。