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[問題] 高雄健工博愛廠教練推薦

作者: r12899987 (唔洗台灣人)   2020-09-18 04:37:41
如題，小弟加入健工一陣子了，發現自己動作有點不太標準，怕運動傷害，加上之前疫情
關係，有一陣子沒進健身房，結果發福起來了，請問博愛廠有推薦的教練嗎，或是外面私
人教練也可以，希望能刷卡分期，順便問一下，第一次買教練課要買幾堂比較好，感謝
小弟172/78,目標想塑身減肥和有身材線條腹肌
作者: gigi030507 (火頁火頁)   2020-09-18 07:25:00
144堂 還要學放鬆
作者: cheetahspeed (respectmustbetaught)   2020-09-18 11:30:00
144堂是基本 要上一輩子才不會受傷
作者: ejrq5785 (ejrq5785)   2020-09-18 12:00:00
144堂是基本的...尊重專業 那些看yt自己練的 後來還是要花錢找物治
作者: joyce0919   2020-09-24 11:33:00
博愛廠推Joe~我從健身新手一路練到現在一年多了，可以
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