作者:
KobeNi (浩呆)
2020-11-04 10:30:18最近剛結束月費制健身房，上來請教大家意見～
大家去一分鐘x元或運動中心（50元70分鐘）健身房時，會因為時間關係，會改用超級組
、巨人組的練法來節省時間嗎？
還是單純不滑手機不聊天，時間一到就再上這樣？
謝謝～
也不至於到超級組吧== 組間休息抓一分鐘就能練完沒差的話就2-3分鐘 光是這個差異 累積下來會差很多
可是組間休息本來就差不多40~60秒吧多關節的三項才會比較長
作者:
FlutteRage (我沒看第三å£ä¹‹å¾Œçš„啦)
2020-11-04 10:55:00會換月費制
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2020-11-04 11:50:00不要洗澡
作者:
sstandc (義大利西裝紳士)
2020-11-04 14:54:00尖峰時間一樣排隊 每次都得續時 三練會破千 就改去連鎖了
作者:
shcjosh (來吧!都來吧!)
2020-11-04 16:51:00越常練越不划算，之前週5練每次90-120分，貴到破表。
以前新手時期用分鐘制的時候為了比月費划算都要壓在一小時內 節省休息時間。後來就走月費了 這樣算太累要分鐘制還不如找沒有團課的健身房 基本上沒有團課的健身房 月費大概都可以找到七百以下的。分鐘制要比這划算很難
一開始也是去這種 算下來還蠻不划算的 現在簽萵苣這種月費的 可以完整暖身慢慢練
作者:
hsyuhe (Last Angel★)
2020-11-05 17:07:00分鐘制對常練的人很不划算
訓練頻率高來說,去限制時間的健身房很不划算,練得很趕,沒什麼空檔休息,像萵苣588來說一週3次,平均就是50元,可以慢慢練,體感就好很多
作者:
pppeko (狂賀~松山16連霸HBL冠軍)
2020-11-08 08:58:00一定不滑手機不聊天啊 我尤其是直接算一小時不是算分鐘那