反向思考一下，戴口罩可以算是另類的訓練嗎？
類似這種商品　https://www.amazon.com/dp/B0788B98F7
竟然有16種不同的呼吸強度可以調整
我個人是覺得看起來很帥氣
但只能同意文宣中"lungs work harder"和"shorten your training"這兩項
訓練時很難呼吸，訓練時間當然就會縮短，早點回家休息 :p
"mental focus growth"也是有可能，呼吸困難時應該很難想東想西的
其他功效我是覺得很難用科學驗證
（不過Customer questions & answers第一項還蠻搞笑的）
有人戴口罩訓練後，發現訓練成效更好了嗎？

好帥

可以啊 練肺活量稻葉浩志有使用訓練肺活量的裝置

疫情嚴重時，我看過戴N95訓練的，真的佩服...

我是沒戴過N95 但感覺也太猛

練腿的時候只想死

這個不是波紋呼吸訓練矯正器嗎？

可以啊 在醫院我都戴口罩從1樓爬到11樓

這種東西是沒效的，高山那種低氣壓無法用這種方法模擬

這是要成為波紋使者嗎…

買了會有看不出年紀的美魔女幫忙安裝嗎？

有看過有人戴著練沙包，但感覺很怪異但練深蹲努責現象會不會更嚴重

口罩是吸氣不順要大力吸，努責是憋力缺氧，兩邊沒相關

雖然不是很習慣 但是也沒辦法 只能適應..

不要浪費錢買這個沒用的東西