作者:
felixx52 (felix)
2021-06-14 11:53:28最近疫情，只能在家用彈力繩與跑步，想解封後七月開始找教練努力重新增肌。
目前身高體重是170/61
之前會在WG運動
可能是刺激或是飲食不對
肌肉一直長不大。
不曉得有沒有台中地區推薦的教練。
作者: amos38 (無聊來去晃晃) 2021-06-14 12:19:00
年底前應該不太容易解封囉
省錢法：拍影片上來，就會有很多板友告訴你哪裡練錯了。病毒還會變種，沒有人有把握是否明年就解脫了。
作者:
mrxjohn (羊虫魚)
2021-06-14 13:40:00史壯江凱傑啊
作者: BOWZreal 2021-06-14 14:41:00
不管之後幾月解封 台中首推悍草Coco 和Wendy
作者:
sstandc (義大利西裝紳士)
2021-06-14 15:12:00想太好了吧 7月 全台放飛自我比較有可能
作者:
shoes922 (REMIX)
2021-06-14 15:42:00說個笑話：七月
作者:
j20110405 (about those)
2021-06-14 15:58:00H家只是要問推薦，推文扯幾月是想怎樣？幾月很重要嗎？
作者:
shoes922 (REMIX)
2021-06-14 16:02:00樓上惱羞？他問七月不能回喔？
作者:
sstandc (義大利西裝紳士)
2021-06-14 16:07:00自我勉勵 自我嘲諷 不行嗎??? 我又沒攻擊原PO
作者:
j20110405 (about those)
2021-06-14 16:12:00我又不是當事人我幹嘛惱羞，只是覺得原PO問推薦還要一直被嗆，是怎樣？他又不是只要問七月，幾月不是重點啊
作者:
tcc0816 (tcc)
2021-06-14 16:45:00覺得你這問題 問早了，現在想增肌，你應該是研究居家訓練有那些能滿足你，至於一對一，留待明年再煩惱吧
作者:
SaTzuNaMo (tzuyuda0614)
2021-06-14 17:15:00你確定七月是今年的嗎
作者:
Maineee (玫瑰與緬因貓)
2021-06-14 23:16:00不能解封這種大家都難受的事就是有人硬要拿來嘲諷別人= =
作者:
xxtuoo (浪費時間不好QQ)
2021-06-15 00:53:00太悲觀..我看頂多8月就可以回去健身房了Zzz
作者:
Ruruto49 (阿魯拖地板)
2021-06-15 10:39:00六月不開幾月開 七月不開幾月開 八月不開幾月開
作者: MTBF (mtbf) 2021-06-15 12:43:00
時間當然重要，原以為是要找居家訓練的教學，結果似乎是要找上健身房的教練。短期內都不太可能，你現在應該找能依照你居家器材環境給建議的教練才對吧
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2021-06-15 16:22:00等到大規模倒店失業，政府就會准許營業了，應該很快到。
作者:
ptvan19 (小頭文)
2021-06-15 22:42:00中力林彥丞