最近疫情，只能在家用彈力繩與跑步，想解封後七月開始找教練努力重新增肌。
目前身高體重是170/61
之前會在WG運動
可能是刺激或是飲食不對
肌肉一直長不大。
不曉得有沒有台中地區推薦的教練。

年底前應該不太容易解封囉

＋1

省錢法：拍影片上來，就會有很多板友告訴你哪裡練錯了。病毒還會變種，沒有人有把握是否明年就解脫了。

史壯江凱傑啊

工作室一對一那種嗎？

呵 七月

不管之後幾月解封 台中首推悍草Coco 和Wendy

想太好了吧 7月 全台放飛自我比較有可能

說個笑話：七月

H家只是要問推薦，推文扯幾月是想怎樣？幾月很重要嗎？

樓上惱羞？他問七月不能回喔？

自我勉勵 自我嘲諷 不行嗎??? 我又沒攻擊原PO

我又不是當事人我幹嘛惱羞，只是覺得原PO問推薦還要一直被嗆，是怎樣？他又不是只要問七月，幾月不是重點啊

覺得你這問題 問早了，現在想增肌，你應該是研究居家訓練有那些能滿足你，至於一對一，留待明年再煩惱吧

你確定七月是今年的嗎

同樓樓上，目前要有長期居家健身的打算。

我上禮拜已經被推文嚇到去訂轟菌了

不能解封這種大家都難受的事就是有人硬要拿來嘲諷別人= =

太悲觀..我看頂多8月就可以回去健身房了Zzz

六月不開幾月開 七月不開幾月開 八月不開幾月開

時間當然重要，原以為是要找居家訓練的教學，結果似乎是要找上健身房的教練。短期內都不太可能，你現在應該找能依照你居家器材環境給建議的教練才對吧

現在只能舉家

等到大規模倒店失業，政府就會准許營業了，應該很快到。

中力林彥丞