[心得] 打完二劑az 隔天體能明顯下降 qoo800510 PTT批踢踢實業坊

[心得] 打完二劑az 隔天體能明顯下降

作者: qoo800510 (山上的孩子) 2021-11-10 16:45:37

昨天剛打完二劑，回家之後有明顯的倦怠感
之後正常時間睡覺，今早起床明顯嗜睡
剛剛去健身房原本的重量和組數都明顯的吃力
使不上力後來到跑步機做有氧、和一點核心就回家了，不知道是不是只有我這問題
請問已經打完二劑az 的人也會嗎

作者: rtoday (rtoday) 2021-11-10 16:48:00

as?

作者: appogge 2021-11-10 16:49:00

打完疫苗請多休息真的不要鍛鍊

作者: x851221 (SuperDog) 2021-11-10 16:49:00

打疫苗不是都建議隔天休息嗎

作者: MASOMASO (MASO) 2021-11-10 16:49:00

AS 孫 AS 怕蛇伯?

作者: qoo800510 (山上的孩子) 2021-11-10 16:50:00

原本想說沒發燒都還好但是倦怠感好重

作者: sumarai (Pawn) 2021-11-10 16:50:00

as是什麼新的補劑嗎

作者: storyk49240 (eEason) 2021-11-10 16:55:00

休息吧沒差一兩天

作者: Chieh9527 (諸羅黃曉明) 2021-11-10 17:00:00

打完疫苗不休息，有事嗎

作者: saintlin (saintlin) 2021-11-10 17:09:00

很介意差一兩次沒練的人是練什麼特別功法嗎？

作者: romand (@çš¿@) 2021-11-10 17:09:00

我週一打完週二休息給你參考

作者: Astringent (櫻羽綿眠) 2021-11-10 17:10:00

健身真的不差這幾天量力而為

作者: weiike (綠島人) 2021-11-10 17:22:00

陳時中叫你休息，你跑去健身？

作者: allennike (阿倫) 2021-11-10 17:33:00

要轉職AS阿爾德了

作者: wan0zei (JOJO~~~~) 2021-11-10 17:35:00

前一天打完本來就會影響免疫力

作者: dogbydog (神秘兮兮神經病) 2021-11-10 17:42:00

幾歲？

作者: qoo800510 (山上的孩子) 2021-11-10 17:45:00

作者: Kyrieisme (YONINI) 2021-11-10 17:50:00

我打完第二劑沒事

作者: c761121910 (c761121910) 2021-11-10 17:58:00

新加坡有年輕人打完疫苗一周後去重訓死掉

作者: kissung (天堂鴉) 2021-11-10 18:08:00

多休息沒事

作者: JKL218 2021-11-10 18:15:00

多練這一天不會多進步多少

作者: ritt (rit) 2021-11-10 18:29:00

這兩個禮拜別太拼多少有影響

作者: ji326422209 (jingyee) 2021-11-10 18:38:00

我打完bnt第二劑隔天破pr給你參考

作者: tengsan (大堂小軒) 2021-11-10 18:45:00

我az第一劑反應很大，第二劑就完全沒影響可正常上健身房，

作者: ben811018 (Booo) 2021-11-10 19:01:00

打完疫苗休息一下….

作者: seanidiot (idiot) 2021-11-10 21:40:00

和你相反，第二劑當天和隔天根本神功護體

作者: p09171989 (Panda) 2021-11-10 22:53:00

多休息吧打疫苗免疫系統會下降這時候本來就比較虛弱

作者: newtypeL9 (まあいいや) 2021-11-11 12:32:00

奇怪我第一劑還好反而第二劑影響比較大

作者: xchax (xchax) 2021-11-11 22:33:00

打完第二劑當天到隔天都蠻倦怠的

作者: chungyih (一起喝醉吧) 2021-11-12 08:01:00

打完疫苗最好休息一周，不然你可能20年後再健身了

作者: f1r9a9n2k (都是我的錯) 2021-11-13 13:05:00

打疫苗護理師不是說一星期內強烈建議不要激烈運動嗎還是只有我被告知

繼續閱讀

Re: [新聞]World Gym宣布「11／13恢復毛巾服務」HCLP Re: [問題] 萵苣解約問題請益Sargasso [新聞]World Gym宣布「11／13恢復毛巾服務」shiamylang [討論] 11/13 world gym 恢復毛巾服務HHH888 [閒聊] 萵苣恢復毛巾KIMBEOM Re: [閒聊] 162下單手引體向上ssiou [情報] 月見山雞胸肉200g 20包組 $50/包kiivikas [情報] AROO雙11優惠SODtaiwan [閒聊] 162下單手引體向上n9n9n9n9n91 Re: [問題] 真的有那麼容易訓練過度嗎?ceca