[問題] 按摩滾筒V.S震動按摩滾筒 shalnovann PTT批踢踢實業坊

[問題] 按摩滾筒V.S震動按摩滾筒

作者: shalnovann (tutowuu) 2021-12-27 12:07:46

開始重訓一陣子了，近期重量比較有突破
不過練完後的肌肉真的越來越緊
持續的天數也很久，很怕一個不小心就受傷
所以陸續買了手套、拉力帶，不過想說還是應該要好好放鬆一下
（平常實在是太容易偷懶了）
目前是考慮先入手滾筒，因為鐵腿特別嚴重
看說滾筒比較適合放鬆大面積的肌群
只不過想問各位高手們要不要選有震動的？
震動感覺比較有效，也比較快，不用花太多時間，適合我這種懶人XD
有巨巨們可以提供意見嗎？

作者: halulu (I'll be there.) 2021-12-27 12:10:00

我覺得普通滾筒就好了

作者: denden1231 (爵士貓) 2021-12-27 12:17:00

直接買最好的免得給自己找新藉口

作者: jeaann (jea) 2021-12-27 12:29:00

個人在買了單純滾筒之後、又再買震動滾筒；覺得震動好用多多多

作者: Ethan45 (Electronic Music) 2021-12-27 13:28:00

別震錯部位就好......例如腰椎

作者: knosmund 2021-12-27 15:29:00

震動的按得深層而且比較爽，osim有出震動的https://i.imgur.com/qGxZmno.jpg你可以先去百貨試用看看

作者: jior (大J) 2021-12-27 15:32:00

鐵腿其實拉筋伸展比較快

作者: shinewd (weichia) 2021-12-27 15:40:00

覺得普通的就很夠滾了，迪卡儂滾筒推推便宜又好用

作者: loom0et0bust (十五夜澪人) 2021-12-27 16:12:00

滾筒震動就省一點滾的時間，實際效用我覺得沒有到差異很大

作者: alfa5168 (明日的今天) 2021-12-27 17:41:00

我覺得有震動的比較好，沒震動的按起來沒啥感覺

作者: salamender (banana king) 2021-12-28 11:12:00

真正有用的都是最便宜簡單的

作者: may58465959 (qaz50406) 2021-12-28 11:22:00

有預算建議買有震動的，震動的比較省力，比較能按到深層痛點！我之前有買迪卡儂的一般滾筒，超花時間的我最近剛入手osim震動按摩滾筒覺得不錯，有固定架挺方便，很好控制

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