1.自從大概2~3個禮拜前，操作機械肩推時，有時候肩膀會出現類似彈響聲的怪聲，尤其
是左邊，想請問這大概是什麼問題，有需要看醫生或物理治療師嗎 p.s.有怪聲但不會痛
2.練舉踵有助於幫助彈跳力及爆發力嗎 因為有在打球 想要跳高一點
再麻煩版上大大們幫忙回答了 謝謝

1.去看醫生，照X光，談響聲有很多原因，目前不會痛但等會痛時就來不及了。2.爆發力可以考慮試試跳上箱子?慢慢增高爆發力靠舉踵影響較小。但主要還是看原Po目前是肌力還是爆發力比較弱勢

loneli站內信罵人不承認還想抹黑loneli站內信罵人不承認還想抹黑

https://youtu.be/Y78gKVy6vOE參考一下影片

loneli站內罵人不承認

loneli唬爛王，抹黑第一名塔綠班代表

哈哈哈哈哈 有人在崩潰

有人很loneli喔

鬧版仔能不能桶一桶啊

推1F

想跳高要練最大肌力

感謝我會考慮去看醫生的 也感謝大家分享的影片我會去看

不要考慮，快去看，我之前跟你一樣肩推有聲音，但都不理他，後來有一天早上起床突然連要刷牙手都舉不起來了。

superbooker是有什麼問題？

了解 感謝cjm大

https://youtu.be/W_X5xHGY0l4建議去看 我最近發生上面影片的問題 有是肩胛骨附近肌群 太緊造成，給物理治療師看才改善

所以是該醫生呢還是物理治療師呢

建議可以先給復健科醫生看，因為很多物理治療所要有診斷書才能看。而且物理治療師 費用 幾乎都是 一小時2000元起跳如果價錢預算考量的話，有個參考

基本上台灣物治都要有診斷書，有些物治所也會有配合的復健科診所~ 先看要先看哪邊應該都可

了解 謝謝大家的幫忙 我會盡快找時間去復健科

不會痛就沒關係，有時候是骨頭滑過筋膜的聲音，跟凹手的大拇指會有聲音一樣by骨科醫師，但是如果擔心還是可以看醫生

原來如此 感謝骨科醫生