最近我在做二頭彎舉時,頭幾下左胸會有撕裂感,不知道要如何改善,想問看看有沒有人
碰到類似狀況?
作者:
sumarai (Pawn)
2022-07-14 00:27:00一般彎舉的還是大臂在身後的那種?
作者:
steven183 (steven183183)
2022-07-14 00:30:00胸肌有拉傷
作者:
wupeter09 (wupeter0001)
2022-07-14 03:24:00患cable 機械式看看
作者: raisn (葡萄乾) 2022-07-14 07:46:00
看醫生改善 問版友不去拜拜
作者:
juor2 ((-^-))
2022-07-14 08:49:00胸肌肌腱在肱骨上喔
作者:
wan0zei (JOJO~~~~)
2022-07-14 09:07:00沒借力的話應該不是胸大就是胸小肌的肌鍵問題?會擔心就先看醫生,再去做物理治療/筋膜放鬆一下胸肌肌腱位置',不然就自己先用按摩球/槍按摩看看有疑慮就是看醫生~
作者: raisn (葡萄乾) 2022-07-14 09:24:00
叫你看醫生怎麼了嗎?補噓==
作者: EulerFormula (Euler) 2022-07-14 09:26:00
離心是完全伸直? 可以回一點看看 不要放太下去
作者: raisn (葡萄乾) 2022-07-14 09:35:00
不過我是有類似問題在右胸 推沒問題但拉反而會痛 初期也是撕裂感 慢性發炎2年還沒好,只能習慣… 所以叫你直接看醫生確認比較好 別硬做
作者:
ccufcc (皮卡波)
2022-07-14 09:36:00做concentration curl看看
作者:
chencjj (神骨雞好好吃)
2022-07-14 09:52:00第一次看到問問題這麼兇,你胸肌如果沒問題,那就是施力方式錯誤,試著夾背拉長胸肌,不要圓背
作者:
mark0118 (櫻桃神斧華盛頓)
2022-07-14 10:07:00身體有病痛自己找不到原因不就是去看醫生嗎?還是鄉民能鍵盤幫你照超音波?
作者: sean77ws (Sean) 2022-07-14 10:56:00
兇爆
作者:
johnny94 (32767)
2022-07-14 11:25:00沒救
作者:
Endranoe (Endranoe)
2022-07-14 11:41:00醫生
作者:
Endranoe (Endranoe)
2022-07-14 11:04:00醫生
又一個練肌肉練到腦子都肌肉的 看醫生有啥問題每次遇到這種我沒做什麼阿 我怎麼會知道態度的來掛號 都會被我嗆
作者:
kuroroTW (kuroro...)
2022-07-14 12:48:00我是會乖乖看醫生啦!
作者:
srx080578 (薯泥瑪拉 Rooney Mara)
2022-07-14 12:50:00叫你看醫生還態度這麼差 不然不要看醫生啊 你就繼續上網找答案
作者: yeeroyuy 2022-07-14 12:57:00
練武奇才
作者:
firstlead (George Louis)
2022-07-14 13:29:00今天很嗆是吧
作者: control2452 (slogan) 2022-07-14 14:31:00
看醫生
作者:
COHTeaTp (å¤¢åŠ‡å ´)
2022-07-14 14:32:00好可憐....
作者:
e17688 (搖滾八男孩)
2022-07-14 14:50:00#懂的人就懂
作者:
wade8204 (路過的小鄉民)
2022-07-14 15:00:00這個應該是沛旭哥本人吧
作者:
toomtoom (monteport)
2022-07-14 15:07:00情旭失控
作者: SacrificesPi (一枚棄子) 2022-07-14 15:12:00
情旭失控超靠邀 笑死
作者: Vincent233 2022-07-14 15:28:00
檢查胸部順便檢查腦
作者:
wegblon (恢恢)
2022-07-14 15:32:00好可憐 看醫生就被戳到
作者: psc531 (psc531) 2022-07-14 16:04:00
又不是叫你去看腦科 這麼兇?
作者:
saintlin (saintlin)
2022-07-14 16:13:00老實說,經驗分享沒錯,可是最好還是去看完醫生確定病症這樣討論才有意義,沒確認真正病因前討論很給你有意義的結論
作者:
sumton (CHCH)
2022-07-14 16:24:00不舒服去看醫生阿,有問題嗎?真的想討教動作就放影片,沒影片是要通靈嗎