※ 引述 《xu35l (你好嗎)》 之銘言：
: 標題: [閒聊] 如果習慣臉部代償怎麼辦
: 時間: Thu May 26 16:47:23 2022
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: 各位巨巨好 小弟重訓以來一直有一個困擾
: 就是很常不自覺的臉部代償 程度大概是
: 像熱狗王這樣
: https://i.imgur.com/zOY1czD.jpg
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: 有鏡子稍微注意時還好 但有時做重
: 或拼力竭臉部不代償一下真的都做不起來
: 最困擾的是練完回家吃飯
: 兩側臉部肌肉咀嚼時會有點無法控制 抽動
: 　
: 一開始以為中風 結果後來才發現是臉頰力竭
: 請問各位大大也有這種困擾嗎？
: 認真文 不是來亂的==
:

Peeta臉突然變帥，也是練出來的嗎

重訓也能瘦臉的

沒在看pee不清楚。這邊的觀點是以「審美觀崇尚端正」去切入，透過脊椎矯正或正顎等方式去帶回臉部張力平衡，使臉部雙側更為平衡，讓視覺上看來比較端正，達到所謂「變好看」的目的。因為大小臉和脊椎側彎都和我的狀況滿對到的，覺得有趣，也給對這方面有困擾想改善的人一些資訊分享。

有時候身體素質變好體脂降低臉會越來越緊實啊…至少鬆垮的臉下緣都會改善，還有脖子紋

臉的肌肉也可以訓練啦不過就跟腹肌一樣 你外面一堆脂肪擋著也沒用

哈哈哈，我覺得很難啦

我知道有一個人越練臉越大

怕醜戴口罩，想帥去整形

感覺牙齦會練得很強壯