需求者: 女性 36Y 上班族 練健康的
目標: 增肌減脂 讓體態變好
需求：一週一次
可上課時間: 週(六) 上午9:00 不綁課
一年前有上過一對一的教練課12堂 後來就自己練
因疫情 停了快一年 沒進健身房
上個月開始 有上空中瑜珈 試圖找回一些肌力
徵教練的目的，是希望教練可以幫忙調整動作
指導我正確發力 不要受傷
臥推、背蹲舉、硬舉、分腿蹲→需要教練幫我調整動作
希望可以找到三項 看動作很厲害的高手教練
引體向上 還是拉不上去，需要彈力帶輔助
也想練出 蜜桃臀
希望徵教練 讓訓練更有效率 變的有線條
以自由重量為主，固定式器材為輔
有教學熱忱 課後仍願意回答有關訓練的問題
來信請提供相關教學經驗、證照、收費方式，謝謝!
※ 編輯: joanna762 (220.135.127.131 臺灣), 12/03/2022 15:09:53