作者:
hellomo (HELLOMO)
2023-04-15 10:25:33林宥嘉這次發新歌，首次展現身材成果。
看了一下新聞內容，他採用211飲食搭配運動。
節錄「他大方分享健身秘訣，211 飲食法搭配規律的運動習慣，甫以功能醫學增強身體機能
，更嘗試健美選手才會使用的充碳技巧，維持肌肉線條的狀態。原來他過往曾遇到身邊的人
罹患癌症，最終透過正規的治療，加上 211 飲食療法和功能醫學的輔助，得以維持穩定，?
讓他更重視健康。」
35歲還能保持這樣體態，算是真的不錯。
https://i.imgur.com/hE7669Q.jpg
作者:
pakery (好吃喔)
2023-04-15 10:48:00吳克群…
作者:
Justapig (就只是一隻豬我心領了，)
2023-04-15 11:02:00有點驚訝欸，他的臉看起來就奶油小生
作者:
sea130281 (都顯示帳號要暱稱幹嘛)
2023-04-15 11:16:00巨巨：沒肉量
作者: killkids ( .) 2023-04-15 11:17:00
這練得很強了，跟他臉好不搭哈哈
作者:
kidd085 (kidd085)
2023-04-15 11:44:00體脂低而已
作者:
iamseanx (親愛的sana男友)
2023-04-15 12:16:00太扯看不出來
作者:
Wall62 2023-04-15 12:30:00蠻厲害的
作者:
GOPOL (盡心盡力莫忘初衷)
2023-04-15 12:43:00有練腿嗎?
作者:
chigo520 (CHIGO)
2023-04-15 12:56:00應該有練一陣子了吧不是單純瘦
作者: button4 (優雅的靈魂) 2023-04-15 13:00:00
前鉅肌、腹外斜都可以看出紮實的訓練痕跡 這肯定不是體脂低而已，更別提體脂降不下的
有認真練，但照片的比例好怪，頭看起來過大、下身又是寬鬆的褲子，所以上身看起來整體比例很小，可惜了線條，攝影和造型不到位
作者: PlayGun34 (.......) 2023-04-15 13:14:00
藝人的照片大多都修爆後才發出來啦 看看就好
藝人的身材好壞基本上都跟我們無關 沒必要討論自己繼續跑課表 乖乖專注於自己比較實在
作者: iamevianwu (伍蘇) 2023-04-15 13:27:00
像七龍珠裡的角色
比例非常怪，頭非常大一顆。感覺是把頭接在別人的身體。
作者:
XXPLUS (隨緣等新車)
2023-04-15 14:18:00亞洲人普遍頭顱比例大啊，苦練之後練成八兩金很正常
作者:
yuechen (大谷結衣)
2023-04-15 14:28:00亞洲人真的頭都比較大 比例沒辦法跟西方比啦
作者:
lordwill (熊的爆發力!!)
2023-04-15 14:34:00笑死 酸民跟四叉一樣：看過了 還好而已
作者:
jeff0801 (TheYellowRain)
2023-04-15 14:49:00幹超強
作者:
Radiomir (Radiomir)
2023-04-15 14:50:00問他有沒有練腿的人, 已經間接承認他上半身練得不錯呀
NBA版的酸民看到這身材應該不是嗆死矮子就是嗆XX球星肌肉屌打
作者:
Dwccc (小天)
2023-04-15 14:55:00體脂低，練胸多。手 三角都沒練多做扶地挺身 有節制硬飲食你就有了
作者: pccudog (校犬) 2023-04-15 14:59:00
真實身材要是這樣，演唱會早就脫爆了。修圖看看就好。
作者:
waldo34 (可魯丁)
2023-04-15 15:30:00這不只是體脂低
作者:
abain521 (abain521)
2023-04-15 16:00:00要練這麼乾真的很辛苦
作者: chh7526 (很無聊的人) 2023-04-15 16:02:00
太乾了吧
這是mv的照片喔，有興趣可以去搜尋一下其實就像照片這樣影響應該就不可能修成這樣了吧
作者:
cccone (大C)
2023-04-15 16:12:00夠強
作者:
kobitos (醜比頭精靈)
2023-04-15 16:16:00他的型態像李小龍
作者:
kobitos (醜比頭精靈)
2023-04-15 16:34:00問一下他的黑褲有專門的名稱嗎？
作者:
ziso (ziso)
2023-04-15 16:51:00運動及休閒學系..搞不好想洗個學歷而已
作者: aa01081008tw 2023-04-15 17:11:00
這種身材才是女生最愛的.也是很多男生追求的.什麼肥大肌肌根本難看得要死..只有小圈圈在那讚嘆XD會講肉量的..很多都是愛吃沒法降體脂的健力肥宅拉
作者:
skizard ( )
2023-04-15 17:40:00看不出來耶 很猛了
認真要說的話，林宥嘉這篇裡的體態比吳克群那篇新聞裡的猛很多啊
作者:
alau ( )
2023-04-15 17:52:00這也能酸哪邊沒練 呵呵
作者:
Synapse (貴賓吉娃娃)
2023-04-15 18:04:00這很厲害了
作者: JAMES0128 (怎麼這樣勒) 2023-04-15 18:28:00
酸民有夠多
作者:
kee32 (終於畢業了)
2023-04-15 19:20:00他大概是全台灣唯一一個惡性減肥沒有復胖還越練越壯的人
作者:
gm3252 (阿綸)
2023-04-15 19:20:00超強
蠻屌的 可以直通奧賽無差別了要肉量有肉量 要線條有線條 尤其是這個肩腰比屌打大H
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2023-04-15 20:20:00蠻猛的
作者:
jayin07 ( ⊙o⊙)
2023-04-15 20:29:00備賽水準，有點猛
作者:
Wall62 2023-04-15 20:32:00推aa01081008tw
作者: xiouming (..) 2023-04-15 20:49:00
其他討論區，有人說Curry很瘦小XD
作者: kinkilove (純喵) 2023-04-15 20:54:00
又猛又激勵。摸著自己肚子該檢討了
作者:
abby99 (IU我婆)
2023-04-15 21:41:00好強
作者:
rex105 (你好我是屁神雷克斯)
2023-04-15 22:11:00練的很好呀
作者:
kee32 (終於畢業了)
2023-04-15 22:29:00kobitos,這種褲子叫功夫褲或燈籠褲
作者:
booth (喬丹_喬斯達)
2023-04-15 22:54:00這純粹體脂低 維度笑死人
作者:
beams156 (beams)
2023-04-15 23:40:00好猛 跟長相不搭的身材有種反差萌
作者:
MK47 (和牛第一)
2023-04-15 23:53:00這就是女生會喜歡的身材
作者:
korzen (GuitarKai)
2023-04-16 00:02:00沙灘版果然都是高手，靠節食跟伏地挺身就能練出這種身材
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2023-04-16 00:16:00標準一直都是腹肌
作者:
toro077 (咕咕雞)
2023-04-16 01:23:00覺得還OK吧
作者: control2452 (slogan) 2023-04-16 08:21:00
巨巨：3項沒破500
作者: CCH2022 (IN MY DREAM ) 2023-04-16 08:51:00
建議各位去看MV，動態影片最準平常沒練沒接觸的民眾認為可以了對於有鍛鍊一段期間的看比較細會拆開來看，哪裡不足哪裡加強
作者: elmo0155 (拉麵) 2023-04-16 09:17:00
不錯阿 比那種肥肚的肥宅還說自己很壯的好多了
作者:
rock8655 (天上有顆星)
2023-04-16 09:42:00太好了吧
很佩服 臉跟身材一樣逆天 不給我們肥宅一點生存空間嗚嗚
作者:
h1242890 (汲汲營營德大濕兄)
2023-04-16 13:10:00Bruce lee
作者:
ChenDotQ (好人好事代表 no.4440337)
2023-04-16 13:24:00484沒練腿?
作者: Martin0414 (Ｍ) 2023-04-16 13:30:00
屌打一堆自以為很壯力氣很大的高體脂肥宅啊
作者:
kdevil (WOW:))
2023-04-16 15:07:00這身材一定屌打板上一堆人
作者: chu630 (洨豬豬) 2023-04-16 15:45:00
作者:
booth (喬丹_喬斯達)
2023-04-16 17:09:00ceca你那麼有錢會不知道? 去醫美問問啦
作者:
gynd31517 (gynd31517)
2023-04-16 18:08:00要是本人去比一定超帥
作者: qaz1235567 (Yo1235567) 2023-04-16 18:58:00
不可能本人吧 發唱片都來不及了
作者:
kee32 (終於畢業了)
2023-04-16 19:15:00搞不好真的是喔
作者:
s2500205 (KingWon)
2023-04-16 19:28:00照片MV拍攝前可以跟比賽前夕一樣拼命脫水,又不是要一直維持那麼乾的身材
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2023-04-16 20:21:00醫美基礎就抽脂,脂肪/碳水阻斷劑,還有一些增加代謝的激素.
作者:
BlairWang (BlairWang)
2023-04-16 20:24:00不錯了啦 但手要加強
作者: EulerFormula (Euler) 2023-04-16 22:01:00
很不錯吧
作者:
ppc ( )
2023-04-17 00:37:00帥
作者: fish77324 (喔呵呵) 2023-04-17 00:42:00
說沒肉量的 他這肉量狀態一些協會的比賽搞不好都可以分組前六了 搞不好屌虐樓上一票做不出狀態或出狀態才真的根本沒肉量的酸民
作者: yeeann (Yee) 2023-04-17 03:25:00
好強
作者:
man30cm (堅持)
2023-04-17 09:38:00這體態已經不錯了
作者:
w271235 (老魏)
2023-04-17 09:48:00胸肩腹都練很好欸
作者:
caity (cait)
2023-04-17 10:24:00這好厲害像李小龍那種不過修照片應該算很普通的行為照片修滿多的,MV看起來還好
作者:
jiro0718 (miles)
2023-04-17 11:07:00這叫體脂低而已？
作者:
ChenDotQ (好人好事代表 no.4440337)
2023-04-17 12:55:00想看腿
作者:
GOPOL (盡心盡力莫忘初衷)
2023-04-17 13:12:00這個照片修很多.....看過一堆蛇蠍女的照片 我再也不相信藝人照片
作者:
xdbx (羊阿兵)
2023-04-17 15:41:00看完MV 是真的覺得照片比較猛 mv就還好
作者:
kee32 (終於畢業了)
2023-04-17 16:14:00我只知道相馬茜很正
作者: laiwang (Orz) 2023-04-17 16:45:00
這肌肉量在我常去的健身房就路人等級吧 不過林的體脂低
作者:
jimmyfk (jimmyfk)
2023-04-17 18:11:00自然練健康+飲食控制, 好像就是往李小龍那樣的身材發展
作者:
Wilsonnzz (Wilsonnzz)
2023-04-17 19:48:00很讚吧
作者: Harrison1814 2023-04-17 19:50:00
精瘦 妹子最愛
對比MV，照片應該不是修圖而是陰影加成比較多幾年前曾看過本人，原本就是肩寬不寬的身型加上亞洲演藝圈本來就不流行大肉量，且也不利於穿衣這樣已經很是很好的體態了
作者: enemyli (小兵) 2023-04-17 20:27:00
哇靠 這反差感好強
看了mv 猜大概是不太容易掛肉的體質 但訓練痕跡還是有 不是單純體脂低
作者:
HuangYa (å¿—å¸é˜¿éƒ¨å¯¬)
2023-04-18 19:12:00Yoga參加星光大道時讀東華運休，還沒跟花師合併不算是體育系。
作者:
jkokpcu (小無)
2023-04-18 21:08:00比李沛旭好看
作者: dadada964 (Dadada) 2023-04-19 09:12:00
飛影？
作者:
hiyida (æˆ‘å¿ƒè£¡éŽ–è‘—ä½ ä¸æƒ³ä½ 出來)
2023-04-19 10:25:00這一定練的啦 你以為醫美這麼強喔
作者: xiouming (..) 2023-04-21 10:54:00
這種才是最難練的
比嘉義盃這麼硬要確定捏？到時候就知道一些人口中有肉量的宥嘉多大隻了XDDDD
作者: b9441118 (夜神酷) 2023-04-23 12:58:00
如果沒有修很大的話 那是真的很理想的身材
作者: FuShou (Fu-Shou Lo) 2023-04-24 22:57:00
真的很驚人