作者:
m2036172 (cocominter)
2023-09-17 23:38:51是這樣的
我有固定在健身房看到幾個
固定的阿公跟阿嬤常常在做運動
每次看到他們來運動只有滿滿的尊重而已
有偷偷觀察她們說是否需要什麼協助
但是看起來好像也沒有什麼問題
最多只有一次就說機械式腿推太高
是否可以請我幫他稍微用低一點
但是每當他們在運動的時候真的滿滿的尊重
就會想說自己那麼好還可不可以來運動
真的是活到老運動到老的代名詞耶
小魯就有點好奇
請問版友也有固定健身的老年人嗎？
作者: RealNigga (FBI Booty Investigator) 2023-09-17 23:54:00
我的健身房更多的是用容易受傷的姿勢來亂做一通的…
作者: shn790404 (卡哇邦嘎) 2023-09-18 00:02:00
光每天到健身房報到就很不簡單了
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2023-09-18 00:13:00搞不好人家不是阿公
作者:
trapt (aa)
2023-09-18 00:20:00來亂的很多
作者: i4303348 (鮮橙柚) 2023-09-18 00:41:00
佩服的是他們還肯運動
作者: shane24156 (噴水紳士) 2023-09-18 00:55:00
我這裡有一位很強 但是呼吸聲超大聲就是 哈哈
作者:
se2422 (庫柏)
2023-09-18 01:00:00這國民運動中心很多啊 還有優惠時段鼓勵健身
作者: naxx00791 2023-09-18 02:25:00
肯去運動已經很厲害了 大多只是在等死
戶外汽機車廢氣跟菸味噁心的要命！我每次騎車看到在旁邊人行道慢跑的人，都會在想他們為什麼這麼喜歡當人體空氣清潔機？
作者:
WanCa (網咖)
2023-09-18 04:10:00我只希望阿姨不要坐在器材上滑手機半小時
佔用器材看報紙 聊天 每次都要叫他們滾開 很不方便
作者:
mozume (米蟲)
2023-09-18 05:37:00早上六七點去老人家很多的
作者:
boy1031 (澤澤)
2023-09-18 05:48:00我住鄉下，很多人都沒退休觀念，就是能活就一直動，不論種田或養魚，或許最粗重的不能做，但起碼還有一半以上的小細節事情可做，也不是全部都純粗活，願意動起來，總有事做，也能健康活到95-105歲其實都市人也是同理，退休24小時沒事做，還不如花1-2小時去運動，達到健康身體少去醫院，絕對是穩賺的
作者: Fortran (Fortran) 2023-09-18 07:35:00
希望他們不要來 都在亂做+佔位
70多歲阿嬤跳body combat 我覺得很厲害
作者:
Takiko (＊小菜蟲＊)
2023-09-18 08:23:00有在動減少長照負擔很好呀
我這邊的健身房，老人會用奇怪的姿勢做器材，或是看影片聲音很大聲
我這裡有個老人，天天來每天一樣的動作，大概5-6種，沒有一種是正確的
之前在家附近的運動中心遇到一個50年次還練到倒三角的阿北還被他糾正動作，好丟臉
作者:
Santos (宅哥一號)
2023-09-18 09:15:00會 健身房看到長輩會覺得台灣有救了 目標是讓自己登出那一天還有自理能力 把不健康餘命減到最低 國家可以把醫療支出用在其他地方台灣會更強
作者:
tndh (Nick )
2023-09-18 09:17:00老人願意走出門 不論是運動還是老人社交 都值得鼓勵
作者:
ha820 (Blue Neighbourhood)
2023-09-18 09:21:00現在偶爾沒戴口罩，真的深感戶外汽機車廢氣跟菸味有夠臭
我這邊的一位阿公是健身房老闆的爸爸，所以他每天來XD
作者:
Anda (加油)
2023-09-18 09:48:00為何要質疑老人不去室外運動？老人家去重訓防止肌肉流失明明就很令人尊重推文一堆心態可議..公家的運動中心根本也沒辦法洗澡 老人家就是真心想好好健身罷了
作者: elmo0155 (拉麵) 2023-09-18 10:26:00
不會 要不要運動乾我屁事
作者:
wupeter09 (wupeter0001)
2023-09-18 11:02:00老人反而更需要
作者:
zomb12 (笑看一切是是非非)
2023-09-18 11:44:00沒水準的人不分年齡好嗎……，有些推文很好笑
作者:
lelu (樂路)
2023-09-18 12:46:00這倒是讓我突然想到有些常來的爺爺有一陣子沒見了希望只是換健身房或沒遇到，而不是......
一堆低能兒看到老人就開噴，都忘記如果沒有老人social泡澡聊天、給教練上按摩課的話，那健身房的收入靠誰？靠你們這些聰明絕頂不願意消費的人？
看到認真練的會佩服，看到亂做的會覺得智障，有些老人會加很重，然後動作亂做亂甩、行程很短，這種哪天受傷都不意外，也有那種滑手機的，也很討厭。
作者:
lovemy (I love trance)
2023-09-18 13:54:00認真練的長輩會佩服 而佔位滑手機的不分男女老少 帥哥美女都一樣討厭
作者:
lOOYEAR (100種生活)
2023-09-18 14:31:00有啊 我們健身房有一個超帥的阿公。應該70以上練的超好，鬍子修剪的很漂亮，有夠潮。夾在青壯年裡一點都不違和，大家看他眼神都是respect
作者:
ameko147 (好吃的薯來寶)
2023-09-18 15:52:00那你可能沒有看過練健康的影片我去worldgym也蠻常看到白髮的年長者在背槓但說實在他們那輩的願意走進健身房甚至接觸重訓認真感動因為可能身邊的年輕朋友都沒有養成運動的習慣或觀念呢 哈哈^_^;
作者:
shay001 (shay090)
2023-09-18 17:07:00看到一堆阿嬤在浴室洗自己衣服，要佩服啥
作者:
yawenla (熱血愛旅行)
2023-09-18 19:22:00我只是擔心他們亂練會受傷....
以前在運動中心看到多半都是做跑步機或腳踏車 換到WG以後就比較有看到阿嬤級長輩做機械式重訓真的很佩服他們
作者: ight (ight) 2023-09-18 20:52:00
一開始很尊重 直到有一次遇到坐在器材上滑手機滑超過半小時的阿姨
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2023-09-18 21:43:00樓上..
北投萵苣很多老人 反正北投店人很少老人花錢買課 也許只是希望有人可以聊天
作者:
lOOYEAR (100種生活)
2023-09-19 00:40:00會坐在機械上滑手機半小時的也很多年輕人啊
我在游泳池的spa池常常看到阿公阿嬤 買了會員 晚上就去洗澡健身房的有氧區有時候有些在騎車看報紙追劇 重量訓練區域就很少
作者:
r622123 (野球評)
2023-09-19 07:27:00成吉很多老人 有點強
運動中心1～5每天來 反正不用錢拉拉器材 跑跑跑步機 有動是好事
作者:
xc2v (xc2v)
2023-09-19 11:19:00台中優漾有看護帶老人來復健 覺得很好有請教練
作者:
yawenla (熱血愛旅行)
2023-09-19 11:37:00很多長輩做器材都不調高度，胸推變肩推，大腿伸張腰沒靠好懸空，看了就害怕....
要先看他做甚麼 有次看到一個阿伯用引體向上機的墊子練習幹地動作 然後頭一直歪過去偷看有氧體操團課的妹子就是把墊子重量調到大概手肘撐在上面會慢慢往下墜的程度 然後腰部一直用噁心的動作在那邊幹地 超噁
作者:
blue1204 (Water)
2023-09-20 14:01:00看過開保時捷電車的阿公來練r，有錢又有閒
作者:
share111 (sharon)
2023-09-22 00:54:00從根本注意起健康問題很好啊，噓的人是自以為多壯礙到你==
作者:
joggina (Joggina)
2023-09-23 00:28:00推薦可以看練健康的影片，觀念很正確，老年人更需要做肌力訓練，希望以後也可以健康的老去
作者:
lpmybig (趴趴)
2023-09-23 05:52:00會羨慕他們蠻閒的 可以天天來 我這邊就有一個看起來超過70的阿罵 天天來
作者:
bearching (Pandora`s Box)
2023-09-23 15:31:00有看過上過教練課的長輩，動作很確實重量不亂加真的滿滿的佩服
作者:
d123xxx (New Life!)
2023-09-24 12:47:006,70歲願意動就不錯了
作者: Murphybo (漠渄伯) 2023-09-24 19:03:00
看到用吹風機吹懶覺的全都老人
萵苣一堆老人啊！有不少阿嬤來上有氧或是教練課的有些來按摩