https://i.imgur.com/BFDhysC.jpg
https://i.imgur.com/6x0tlmw.jpg
舉個例子，史丹利
身高186、體重170+、體脂率50%+
完全沒有訓練
以Tanita量測肌肉量（骨骼肌&平滑肌）
https://i.imgur.com/nwckpTo.jpg
肌肉量有74kg+
這肌肉量在板上應該找不到第二個吧
在健身房看過那種怪獸級的選手也沒到74kg+
但這個體脂跟體重應該也找不到第二個
同一個人要比較肌肉量，若是不同的體脂體重（畢竟水份也有影響）應該不能當做流失量的
參考？
正確應該是體脂率不變，不訓練n天，肌肉量減少幾公斤才能當作自然情況下流失速度的參考

相當於一般男生每天負重100公斤活動 難怪肌肉量那麼高

TANITA的話還有一個公式表換算肌肉量好像是*0.63

應該是基於統計上平滑肌比例 能不能用在史丹利就..

每天負重100KG想到火影忍者的小李...

是肌肉量沒錯 *0.63是骨骼肌 整體而言74KG算很高了

現在健身工廠也有教練說是細胞內液x1.34等於骨骼肌

他除了每天100kg農夫走路之外.他的熱量和蛋白質補充爆炸高熱量和蛋白質你瘋狂的吃,會長肌肉喔..XD..這不是都市傳說.你看那種超大重量三四百公斤那種.已經不能行走了,必須躺在床上那種.那種肌肉量還是遠比你的全部體重還要重..XD這就是所謂,吃...就會長肌肉..XD

史丹利細胞內液35左右 *起來還真的都差不多

體脂率50%那就有85KG 肌肉量74KG+ 所以他身體只有11公斤的骨頭皮膚內臟水分嗎

脂肪跟肌肉都有水份..

照片裡那是肌肉還是肥肉

體脂計量的也是水份進而推算出其他數據，所以才說喝水大便尿尿與否影響很大，有操作空間

看不太出來...

怎麼不算算脂肪量

純肌肉不是40%就算高了嗎 上面也提到光脂肪就85喔再*0 63 約50公斤骨骼肌 這樣就合理

這種偏離正常標準差太多怎麼可能準？

史丹利如果能減到110公斤不掉肌肉直接無痛轉職ifbb健美pro

這種肌肉就跟炸雞排一樣,優質蛋白質的好都被爛油抵消了

其實這種胖子真的是身強體壯，正常人胖成這樣早就死了，他們還活著就表示身體其實比一般人強很多

想成人肉不就好了 個體長肉基因上限加上餵食量，有些人超過基因上限再餵食就是大部份變脂肪

而且很能吃欸，我勉強吃太多容易胃食道逆流

沉重人生裡那些300公斤的...看了都覺得身體怎麼受得了....

健康問題

胖上去往下減的難度很高啦 還要對抗生理的“反作用力"XD

應該是吃很好 蛋白質吃夠多 吃速食那種垃圾食物只會長脂肪長胖 大多窮人會胖都是這樣 肌肉量也低

那些胖到近三百公斤的人，如果能走路，相當於負重兩百公斤的普通壯漢走路…肌肉量怎可能低

但又有誰想當史丹利

這種極端狀況，體脂計誤差應該蠻大的