請問大家肩膀痛一年多如何治療
如圖片那樣情況
https://i.imgur.com/RTUWgl2.jpg
原因：工作每週一天要搬重，約30幾公斤，要搬5.60籠上車疊貨，幾個月後開始，勞損受
傷，導致出力得左邊肩膀，酸到疼痛
再來有去復健科看，每家都說不一樣，第一家診斷說撕裂傷，第二家說拉傷，第三家說肩
峰下滑囊炎，我也有打葡萄糖，目前已經第三次，疼痛感有降低都不太痛，但轉為僵硬緊
繃到不舒服，有去推拿，針灸，都沒效，徒手物理治療目前去第二次
有時候還會酸到手臂去，生活上整個很不舒服，請問大家，網路查也搞不清楚，到底是什
麼症狀？是肩鎖關節脫位？還是肩鎖關節炎？肩夾擠症候群？
高雄鳳山有推薦的診所嗎？
請問在家，要做什麼復健動作，好幫助康復？謝謝

原因不解決的話就算治好了也會復發吧 看有沒有辦法找人一起搬 沒辦法的話起碼也要研究出不會受傷的姿勢

有同事能一起搬上車，但疊貨就要跳上去疊了，一樣搬同事沒怎樣，我卻受傷，唉

這個長得很像小顆的神輿瘤

肩峰鎖骨脫臼；喙突那邊有撞擊過? 這個完全好需要開刀

肩峰那邊的韌帶受傷了，我去年八月到現在還沒好，還在努力中。你症狀是不是手伸得很直肩峰那邊會酸麻？

不考慮換工作嗎…

去大醫院做詳細檢查吧

你的肌肉量無法負荷現在工作

我也有突出與酸麻感，病症是肩峰鎖骨脫臼，我不是外傷而是錯誤的姿勢與發力造成的，剛好碰到在物理治療所執業的兼差(？)健身教練，除了調整身體排列外也教我正確的肩部鍛鍊方式，認真練兩個月就好了很多。當時告訴我如果在惡化下去就只能開刀了https://i.imgur.com/3T8nZzM.jpg我當時情況https://i.imgur.com/pQHsz00.jpg

感謝分享，請問樓上現在復原了嗎？我左肩目前還在奮戰當中，症狀就是手臂伸直肩峰就會有酸麻感，所以很多動作都不能做，尤其是胸推或是肩推，已經嚴重影響我的訓練了，目前PRP挨了兩針，玻尿酸打了三針，感覺沒什麼效果。目前每個禮拜物理治療中，感覺有改善，還在努力

目前有貸款，還無法換工作，但搬重只有一天而已就這樣，應該是肌力不足導致，加上習慣有錯誤姿勢，我今天有去另一家復健科，給醫生詳細檢查，診斷出肩峰下滑囊炎+肩夾擠症後群，沒有脫臼，醫生問是否要打類固醇，我說有打葡萄糖，不能再打該針，有開消炎藥給我吃，網路查消炎成份用藥也不能吃吧，說在看看情況怎樣，唉，還是無法讓痛消失，下一步該怎麼辦keep:請問你是鍛鍊什麼姿勢動作呢？我去物理治療只教VW,動作，還有靠牆拉弓，這是肩夾擠復健動作，滑囊炎呢，有復健動作嗎

正確健身有效喔，詳細我直接回文了https://i.imgur.com/Kqaa1Gd.jpg補上還沒鍛鍊前https://i.imgur.com/3T8nZzM.jpghttps://i.imgur.com/pQHsz00.jpg