[問題] 桃園大園WG教練推薦 ac01824532 PTT批踢踢實業坊

作者: ac01824532 (Victorique) 2025-02-07 18:12:37

小弟來北部工作兩年
原本在南部工作每週都有上健身房的習慣
上過24堂私教的課也有固定自主訓練
但是換工作後因為諸多原因沒辦法繼續
近期升值也有團隊以及部署了
想重新開始養成健身的習慣
因此想直接找教練帶
請問有人有推薦的教練在這邊嗎
或是有私教在大園附近的也可以
謝謝各位巨巨前輩

作者: louis5265 (louis) 2025-02-07 19:33:00

養成運動習慣需要教練！

作者: NICK992 (專注天性熱情所在) 2025-02-07 20:04:00

1.訓練目的也沒講 2.什麼升值跟超前部署什麼4在打什麼啦

作者: ac01824532 (Victorique) 2025-02-08 00:00:00

以前找過私教，一開始的方向正確且遇到問題能夠由教練指出不是很好嗎，花錢少走冤枉路而已，當然自己的訓練在於自己的意志力訓練方向我覺得先開始運動再慢慢規劃調整也不是問題

作者: p09171989 (Panda) 2025-02-08 07:19:00

有些人沒運動習慣真的需要教練逼我朋友就是這樣他的wg教練就常常要提醒他記得來運動跟控制飲食不逼就會鬆懈

作者: billgreenoil (阿扁巴巴大俠) 2025-02-08 15:21:00

wg教練對於培養運動習慣能有什麼幫助= =？

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