作者:
s88066 (Simoncat)
2025-03-31 08:59:47如題
一年多以來都是在家用可調啞鈴練習，推拉腿循環。
最近遇到一個問題，我在做單臂啞鈴划船的時侯頭會暈，有一次嚴重到坐下來休息整個天旋
地轉到很想吐，直接結束訓練。
不管是三腳架划船，或是手跟膝蓋撐在啞鈴上的經典姿勢。加上組間休時間拉長，都還是會
遇到一樣的問題，只是變成微微頭暈而已。
這有可能是呼吸的問題嗎？ 但我練胸跟腿沒有遇到這個問題
作者:
Muilie (木籟)
2025-03-31 09:18:00梅尼爾氏症？ 還是耳石掉了
作者:
a52655 (暱稱)
2025-03-31 10:11:00暈船
作者:
z123997 (Lucas(大樹))
2025-03-31 10:12:00檢查耳石看看這個症狀滿相似的
作者:
xdbx (羊阿兵)
2025-03-31 11:45:00我之前有一陣子臥推完會暈 睡覺起來也會 大概一個多禮拜就沒遇到了 是真的暈 查網路是耳朵有關的
作者:
verame (vera)
2025-03-31 12:36:00就是用了不適合你的重量 如果2公斤還會暈代表身體真的出事
你是只有這個動作會還是躺著起來就會隔空抓藥不如趕快去看醫生
作者:
s88066 (Simoncat)
2025-03-31 18:24:00只有這個動作會，日常生活躺臥都沒有問題做保加利亞蹲做到喘死也不會暈，唯獨啞鈴划船會。
作者:
Muilie (木籟)
2025-04-01 08:36:00耳石不一定，要特定角度才會暈，建議找耳鼻喉科的專科診所，醫生會有辦法檢測（一般家醫科不建議）
作者:
becksue26 (海海人生的Jimmy)
2025-04-05 08:56:00吃暈船藥