ON THE BALL
看他打球，你不會知道，籃球並不是卡梅羅˙安東尼（Carmelo Anthony）的初戀。
“那是棒球”，這位29歲的尼克隊球星這麼說。“但那時候，不論我從事什麼運動，
我都沒有真正愛上任何一種。”
然後他長大了，遠離家鄉。在他二年級和高一時期的夏天，安東尼增加了5吋，他的
身高達到6呎7吋（201公分）。“那時我真正愛上了籃球。”毫無疑問的，他的身高
使他宰治了球場，從他小時候以來，他總是個超級球員。“我總是知道我該怎麼做，”
安東尼說：“我總是能得分。”這個能力一直伴隨著他很長一段時間。
籃球夢
1984年，安東尼出生在紐約布魯克林的紅勾區（Red Hook），《生活》雜誌將那裡形
容為“被古柯鹼統治的社區＂。2歲時，他的波多黎各籍父親卡梅羅˙伊里亞泰
（Carmelo Iriarte）因肝癌離開人世。這是安東尼苦難童年的開始。
8歲時，安東尼跟著母親瑪莉˙安東尼（Mary Anthony）一起搬到了巴爾的摩治安
最混亂的地區之一，那裡被HBO有線電視網描寫為充斥著毒品、令人沮喪的地區。
在那裡，安東尼結識了一群非常要好的朋友，他們聚在一起，就像個防護網一樣。
沒有受到毒品與暴力所汙染的社區所影響，他們靠著為路過的車子擦拭擋風玻璃來
掙錢。他們一起運動，他們提升彼此。安東尼這麼說。
“我們彼此督促。每天早上一起走路上學，一起去訓練，就像個早餐俱樂部[註2]
一樣。並且互相鼓勵和幫助。”安東尼回憶著：“當時並沒有人為我指引該怎麼前
進，哪條路可以走。我的鄰居都不是這樣的人。但我很慶幸能夠擁有我的好夥伴，
我們彼此督促，彼此激勵。”
當他們沒出去掙點零錢時，他們下午和週末會到羅伯特˙C˙馬歇爾娛樂中心
（Robert C. Marshall Recreation Center）的籃球場打球去。這個活動中心
是安東尼的避風港，讓他逃離那些街道。然後，當他13歲，娛樂中心關門了。
這是個苦澀的挫折，安東尼說道，但有人教導他：“你必須靠你自己活下去，
無論你相不相信，那次的關門改變了我的本質。當活動中心關閉了，我必須
問我自己：‘下一步是什麼？’”
他進入高中打籃球，數年間開始掌控了球賽。但他的蛻變遠遠超過身體的成長。
他做了許多靈魂的探索，找到了他的答案。
“當你十幾歲的時候，你經歷一個迷路的階段，不知道你的下一個步驟是什麼，接
下來在你的身上會發生什麼事。”安東尼說。
“在那時，對我而言，我看著我的遭遇，看到了某些對我人生更好的東西。”
安東尼開始視籃球為一條出路。安東尼說，一直到那個時候，他開始專門發展他的天
賦。他仔細觀看年長的球員，從中取得一些融入他的球賽當中，然後得分。但如果真
的想要專攻運動，他知道體育要求他付出更多。“直到我升上國中之前，我還沒開始
認真看待這件事。”安東尼說道：“但那時我開始訓練，努力的訓練。”
他的訓練很快就開始得到回報。在位於巴爾的摩北部的Towson天主教中學，安東尼場
均23分，被巴爾的摩太陽提名為青少年籃球年度最佳球員。他離開Towson進入橡樹山
高中，一間位於維吉尼亞州的寄宿學校。在那裡，他幫助他的球隊贏得了33場球賽中
的32場，包括一場對陣NBA明星勒布朗˙詹姆斯（Lebron James）所屬的高中球隊的
比賽。同年，安東尼被提名為2002年麥當勞全明星球員。
2003年，安東尼成為雪城大學的大一新生，帶領球隊奪得他們第一個NCAA總冠軍，他
本人也榮膺最有價值球員。那一年，19歲的安東尼離開大學，以選秀第3順位加入NBA。
他和丹佛金塊簽下了3年9百萬的合同，和Nike簽下了1千8百萬的合同。2006年他接受
金塊5年8千萬的報價，然後2011年被交易到尼克隊。
安東尼進入聯盟的第1年，場均21分，被選入NBA年度最佳新秀第一隊。從那時開始，
他被提名NBA全明星6次。2004年，他被選入美國國家隊，拿下了奧運銅牌。2008和
2012年，獲得了奧運金牌。
身體知識
安東尼打得越好，他愈了解到涉及球場上的成功準則，比訓練的時間影響更深。他
必須保持調整良好，讓身體能好好運作。最重要的是，他必須學習如何保持健康，
在他是個孩子時，沒有人教過他這件事。
“當我年輕時，那是某些我所沒有得到的事。”安東尼回想：“18歲那年，我還不
知道你必須要減重、保持良好的狀態，正確的飲食。我花了一些時間去遵循，而且
適當的實踐。一但我達成了，那就成為我日常生活的一部分，成為一種例行公事
──訓練、正確飲食、充分睡眠。＂
然而即使保持良好的健康習慣，肢體偶爾的傷病仍然無法避免。上一個賽季，他因
為膝蓋疼痛而錯過了7場球賽。“就算當我感到疼痛，我仍然想要激勵我自己，別
想太多，我告訴自己，它會好起來的。”安東尼說。“我不想只是待在一旁休息，
把我的球隊置之不理。”
毫無疑問，膝蓋受傷在籃球員當中是非常普遍的，大衛˙麥克歐里斯特這麼說道。
大衛˙麥克歐里斯特是加州大學外科手術部門的教授，他擔任運動醫學中心主任。
“大量的壓迫造成膝蓋腫脹和疼痛。”麥克歐里斯特（David McAllister）並不是
安東尼的主治醫師。“但疼痛通常暗示著一個相關的狀態。”
更多嚴重的傷害，像是膝蓋軟骨損傷，往往需要動手術來修復。當你受了這樣的
傷，要上場打球是不可能的。“你會在每個步伐、每個跳躍、每個著陸時感覺到
它的存在。”
主場優勢
球場外，安東尼與他的妻子艾倫妮˙瓦茲奎斯˙安東尼（以“拉拉”之名為人所知）
，還有6歲大的兒子凱揚˙卡梅羅（Kyan Carmelo）在一起。安東尼和他的妻子工作
都相當忙碌，鮮少有時間能相聚在一起。但就像他的球賽，他努力維繫兩人之間的
婚姻。
“溝通是個關鍵，你必須不斷的溝通。”安東尼說道。“我們兩個人常常出差，總是
在工作，但我們一直都在溝通，不管是用FaceTime、Skype、簡訊或電話、電子郵件。
這樣可以維繫我們的關係。”
安東尼從未忘記他的根。“Melo總是想要回饋，給小孩一個安全的地方玩耍、活動。”
阿山尼˙史旺（Asani Swann）說。他是卡梅羅˙安東尼基金會執行長，基金會在2005
年成立。六年前，安東尼捐了150萬整修並重新開放東巴爾的摩娛樂中心，這個中心很
像他小時候常去的那個。他將這個中心重新命名為卡梅羅˙安東尼青少年發展中心，
提供教育和營養的計畫，健康的膳食、課業輔導、當然還有籃球。
“他的回饋給予孩童希望，影響非常巨大，孩童們非常尊敬他。”詹姆斯˙派普爾˙
邦得（James Piper Bond）是巴爾的摩非營利教育組織的執行長，他說：“兒童因為
他所提供的支援而受益，這個中心提供一個安全的地方，讓兒童放學之後可以去，
符合兒童真正的需求，他們依賴這個中心。”
安東尼基金會也參與雪城大學教練的慈善工作，為雪城、紐約和波多黎各弱勢地區
兒童建造與更新籃球場。他還參加NBA/WNBA FIT計畫，鼓勵孩子與家庭運動。
在NBA打了10年的球，安東尼今年4月剛獲得他的第一個NBA得分王，但他並未就此停下
腳步。他表示在退休前還會再打上8年或10年。
球場下他很忙碌。除了監督基金會，他製作電影、設計球鞋、還在連續劇《護士當家》
（Nurse Jackie）客串演出棒球員。“在我職業生涯尾聲，我的人生才正要開始。＂
安東尼說，他可能考慮重返母校。“但現在，我的所有重心都放在籃球上面。我喜歡
我所從事的職業，我喜歡每一天都能做著自己所喜歡的事情，並不斷取得進步與成長。
提升並且激勵我自己，這對我來說很重要。”
註1：ON THE BALL，意思是傑出的、高明的、出色的，在這裡應該是一語雙關，實在
不知道怎麼翻譯比較好，就保留英文了。
註2：“早餐俱樂部”，美國電影名，1985年，由約翰休斯（John Hughes）編導的成
長喜劇，講述五個性格叛逆的男女學生，假期被迫留校察看，在相處過程中漸漸
互相熟悉並成為好友的故事。
‧WebMD雜誌全文連結：http://tinyurl.com/l9thbqf
‧作者：Matt McMillen
‧期數：2013年6月號（6月5日）