林書豪跳投不準 問題出在哪裏？
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【特約作家朱子】
整個夏天林書豪都在專注練習跳投，他不再跳那麼高出手，也不在跳投時身體處於最高點
出手，林書豪跳投做出最大的改變與修正是：節奏，他讓自己可以更輕鬆、自然、舒適的
跳投，找到輕鬆跳投的節奏和平衡點。
這一切調整都很棒，也有助於他改善投籃穩定性和命中率，但林書豪的跳投，究竟哪裏有
問題？
紐約「林來瘋」時代，林書豪的三分球命中率是3成2，以控球後衛來說，這是不及格的成
績。
休士頓火箭時代，林書豪整季下來三分球命中率是3成39，就以NBA先發控球的標準來說，
還是差強人意，不能說完全不及格，但穩定性確有再提升的必要。
林書豪的跳投命中率不高，穩定性不佳，問題究竟在哪裏，許多人都很好奇。
我並不認為林書豪的跳投姿勢、出手有問題，林書豪決定調整出手節奏和起跳出手節奏，
那很OK，這是一種調整和進化，但影響林書豪跳投穩定性和命中率的真正原因，我認為更
大關鍵是：習慣和信心。
先談習慣
林書豪從高中開始就是一條龍，他打控球，是全隊第一持球員，是攻勢發動者兼組織者，
也是全隊球權最大掌控者。哈佛大學從大二開始，他也是球權掌者，他不但負責組織進攻
，自己也是第一或第二攻擊點，林書豪不但掌握第一球權，也是球隊進攻節奏、戰術的主
導核心。
林書豪習慣手上有球，這是他打球的節奏和慣性，有很多籃球員都這樣，手上沒球，他就
不太會打，投籃也變得不準。當球不在他手上時，他不是在一旁觀望、看著隊友，就是失
去自己的打球節奏，一旦球回到手上，也不容易找到投籃準頭和習慣節奏。
這不只是林書豪的個人問題，所有打籃球的人，一半以上可能都曾經面臨這種困境和節奏
問題。在NBA，林書豪必須適應兩大球星級隊友哈登和哈沃德，甚至得適應貝佛利、帕森
斯和布魯克斯的持球節奏和打法，如何在無球狀況下打球，找到自己最舒服節奏出手，學
會更多空手跑動和搭配，這才是林書豪更需要調整的重點。
其次是信心
每個球員投籃都需要足夠的自信，當空檔來了，當球轉移到你手中，你必須果決出手，相
信自己的投籃能力，命中率自然會提升，信心和穩定性也會增加。
這也是一種出手的節奏和慣性，把握時機果決跳投，相信自己的投籃能力，林書豪上個賽
季應該已經強烈感受到必須提升自己的跳投信心，這才是他改善投籃和外線穩定性的關鍵
。
至於跳投姿勢和出手點的節奏時機，我認為反倒不是那麼重要，只要掌握出手節奏和信心
，一切自然容易進入狀況。
林書豪的跳投沒有問題，今年球季他在火箭面臨更大的問題和挑戰可能是：球權更少、戰
術地位更邊緣化、外線出手機會增加，如何調整好自己的定位與角色，帶著自信果決出手
，這才是林書豪正常演出的關鍵。