Bryant加強訓練 並要恢復體型
作者: 曹玉烱
(法新資料照)
日前從德國返美的湖人球星Kobe Bryant，已獲球隊允許進行更強化的訓練，不過Bryant
除了說沒有確定歸隊日期，而且他現在要做的是先甩掉身上油脂。
Bryant在今天隨隊飛往拉斯維加斯的季前熱身賽之前表示：「我不知道為什麼你們媒
體老愛死命的專注在時間點上，這對我來說是最荒謬的事，我只能說當我準備好時，
我就可上場。」
不過，為了要讓自己達到「準備好」的地步，Bryant說他得做好2件事情，首先是提升
阿基里斯腱的強度、找回左腳的爆發力，其次則是將自己的體型調整到最佳。
前者方面，Bryant在特殊的反重力跑步機上鍛鍊剛復原的阿基里斯腱，「我做了很多
的踮腳訓練，盡可能讓它變得強壯，並且持續讓它變得更有彈性與機動力。」
後者方面，Bryant說他需要3週時間塑身，「我得要甩掉我的大屁股、恢復昔日的體型
，過去6個月我不斷吃、沒有跑步讓我變得臃腫，我得要把身體調整好。」
這3週代表Bryant將不會參加湖人所有的季前熱身賽，他也認為這是得要付出的代價，
至於10月30日與快艇的例行賽首戰能否上場則沒人說得準。
「當我能上場做我想做的事情時我會很高興，而現在這一切都是要達到這一步的過程
。」至於腿部狀況要達到怎樣的程度才是歸隊時機？「當我感到舒服、彈跳時沒有任
何窒礙，機動力也沒有受到限制時，我就知道這是我回來的時機。」
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