NBA的選手們除了天資之外不外乎一定會努力做訓練
除了籃球的訓練之外
一定會有有氧跟肌力訓練
很好奇他們訓練完的肌肉酸痛都跑去哪裡了
很多NBA的球員身材都超好一定不是靠打籃球打出來的 而是靠著肌肉上的訓練才擁有的好身材
他們都是拖著那種酸痛的身體打NBA這種高強度的比賽？

以他們的肌力 只要不去刻意突破大重量 很難嚴重痠痛

維持固定、有效率、有強度的訓練，同時飲食、防護保養等等，也都有「科學」的管理，這些都是台灣體育要跟進而仿效的( 不過花費、投資更是個現實問題 )