之前去打球遇到幾個國中籃球隊的，他們說操練的內容不外就是跑山路還有其他林林總總
一大堆，其實很久以前就聽過籃球隊要跑山路，後來想一想這些ＮＢＡ的球員們
當時在國高中接受的訓練也有這些像什麼跑山路之類的嗎，或是跑幾萬公尺？
還是這只是單純台灣土法煉鋼的特訓方法，前幾天也看到不知道是系隊還是甚麼的
也是在練鴨子走路．．．．不過聽說這也很傷腳就是了！！！

台灣體育科班會這樣操練是因為教練要打出成績保飯碗

不然要幾ＫＭ？有沒有比較有科學系統訓練的網站可以推薦一下？有看過朱永弘的推薦一下哪本書吧！！！！

鍵盤教練出動？