※ 引述《k7202001 ()》之銘言：
: 還記得2000年初
: 那時候旱地拔蔥跳投在聯盟非常風行
: 尤其像T-MAC
: 在被貼身防守下還是直接拔起來射在你臉上
: 防守者完全就是無奈
: 只能祈禱投不進
: 為什麼到現代幾乎沒看到有人做這動作了?
: 是已經被後撤步取代了嘛
很久以前~
籃球隊訓練項目:
1.體能 土法煉鋼(長跑 短距離50M衝刺 Z字折返跑 仰臥起坐 伏地挺身)_
通通設定高標準, 沒過就一直練, 體能沒過的不能打球
原本有興趣參加練習的人很多, 但是體能差距太大, 統統摸不到球,
一段時間之後球隊只剩下田徑底的跟原住民同胞
2.運球 只練快速跑動運球跟護球
3.傳球 只練快速跑動掩護傳球
"4.急停跳投" 自己帶球急停跳投 C&S 跑動接球急停跳投
就是瘋狂練這些, 由於教練是老古板(打罵教育, 會TRY人那種), 練習時不讓投3分,
被發現在偷投三分會被唸, 阿 中距離是很準了嗎? 你有本事連進100顆, 我就讓你練
3分球, 可惜沒人有勇氣挑戰, 實際上是怕被教練惡搞
5.運球上籃