北京時間9月30日,火箭進行了新賽季訓練營第一天的訓練,火箭球星James Harden透露
,他在夏天為自己增加了很多新的訓練。
其中有一項就是拳擊訓練,當記者問Harden他的這項訓練的時候,Harden說:想試試麼?
在上賽季,Harden場均出戰36.8分鐘,排名聯盟第二。
“我要確保自己得到足夠的休息,”Harden說,“我總會在力量訓練室裡訓練,保持正確
的飲食習慣,所有的這些小事能讓我在整個賽季中不斷前進,並且讓我打這麼久的比賽。
”
“我在夏天得到了充足的休息,希望我新賽季不會再打像上賽季那麼久了,但是我要確保
我會在訓練館裡訓練,並且不斷練習投籃。”Harden說道。
談到他在休賽期的調整,Harden稱重點就是不讓自己的膝蓋受到太多的影響。
“一些課程,比如游泳池裡的訓練和拳擊訓練,這樣的訓練不會對我的膝蓋造成太大的衝
擊,但是我的訓練仍然會很有效率。”Harden說道。
http://voice.hupu.com/nba/1957052.html