NBA 新人普遍都有對抗性不足的問題
即使是人肉坦克 LBJ
第一年的身材和後來也不一樣
其他進來瘦竹竿再慢慢變壯的更不用說
KD、希臘 KD...等
我有一個疑問
這些人都是早早就決定要打 NBA
而且像 Ingram 樂透區大熱門
沒有擔心選不上的問題
換句話說
他們早就知道自己在19歲(或20、21..)會進 NBA 打球
那為何一進來身材都會有對抗性不足的問題?
難道 NCAA 和高中不作重訓嗎
怎麼可能
如果是我
我知道19歲要打 NBA
我不早早在高中就先把身體練起來了
為啥會有這種對抗性不足的問題呢???

我倒是覺得應該要練"無球打法" 聽起來是個負面的詞但是每個新秀進來都說沒球沒手感 這樣很難混出頭不是每個人都能像KD Lebron第一年投到順投到爽的

亂練肌肉長錯地方反而變痛痛人

你沒有女朋友 為什麼不交ㄧ個呢你沒有女朋友 為什麼不交ㄧ個呢

先噓某幾樓重訓長不高 再噓原po把重訓想的簡單了不是沒練 是重訓講究volume 跟打怪練功一樣 練得久volume疊起來就是比較壯 如果１５歲開始練 練到要進聯盟的年紀差不多２０歲 才５年不可能壯到哪去 除非像hollywood明星或是wwe選手身材是用類固醇疊的 自然練就是日積月累才能有效果

你從10歲開始練，對抗性可能沒他們剛進nba的一半強

NBA 根本不能和NFL比 重視的程度就不一樣

而且健身界有種理論 增肌減脂分開做會更有效率 籃球這種跑動為主的運動燃脂比例絕對比較大 而LBJ他們利用休賽期快速增重也是建立在有專業團隊規劃與財力的基礎下才辦的到 學生有能力一天吃6、7餐不鹽不油份量又夠的健康餐嗎QQ對練壯來說飲食真的是門學問 我也還搞不懂 有興趣可以去了解一下

87

你都要上大學為何國高中不好好唸書 在爬版發廢文 ？

你以為亂練喔 87 光練壯沒教練會不協調這都不懂？你媽知道你不唸書在發廢文嗎

協調性>增重加上IG突然抽高加上體質不同 這樣有回答到?

為什麼不回我

不懂一堆人在噓啥…給推

這就跟你從小就知道要考台大 你也考不上阿 嘻嘻

為何其它人不行？ 這句跟你媽問你考試怎麼考不好有87%像

因為不是最重要的阿都有人運球投籃進NBA才開始練了，增重算啥

為什麼高中就不能很壯？