之前網友提到想看關於 Paul George 骨折的文章,
但是其實那真的就是個意外,
落地的地方很差,腳在籃球架與地板中間所以無法移動緩衝;
身體往前往下的慣性又很大,
因此下肢角度不對一定會受傷。
不過我們還是加入了一些骨骼骨頭的小知識,
寫成比較完整的一篇。
除了骨折,也寫到了為什麼運動有助於維持骨質密度,
因為骨頭對於壓力、張力、肌肉都是很敏感的,
所以骨小樑會因為運動以更縝密的方式排列。
尤其重量訓練對於骨頭的生長更是有幫助!
文章連結:
https://painandtraining.blogspot.tw/2017/10/6-x-x-paul-george.html
除了祝各位大大連假愉快之外,
大家也可以帶自己家中的長輩一起起出去運動唷!