不知道有沒有人熟悉NBA球員的練習作息
賽季期間
如果這幾天都在主場比賽
那是怎麼訓練
例如早上兩小時晚上兩小時然後中間體能訓練？
一個禮拜會給球員幾天休息日呢？
如果客場這種要長時間通勤是怎麼訓練呢？
因為NBA各個專項訓練真的很多
好奇他們都怎麼分配每天練習和休息時間的