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33歲LBJ清晨5點開始特訓 半身肌肉如綠巨人
LeBron James今夏簽約湖人，33歲他的依然牢牢佔據著聯盟球員實力榜的頭把交椅，想知道其中的秘密嗎？
日前有人在社交網路上傳了一段LeBron James不久前在健身房苦練的視頻，從中可以看到，即便是33歲他對於自己的要求從來就沒有降低過。加盟湖人讓“勒布朗去哪兒”的事件終於有了定論，陪著家人休假的承諾也已經完成，在回到洛杉磯後，LBJ選擇將大部分的時間花費在對自己身體打磨上。
文首的這段視頻雖然只是LBJ今夏特訓的一個縮影，這段視頻是LBJ在當地時間淩晨5點多鐘上傳的，可見其每日都有遵循嚴格的作息的時間。並且，LBJ在健身房進行的並非是零敲碎打的健身，我們能夠清晰的看到LBJ在利用啞鈴鍛煉自己見不得和背部肌肉時，整個人也是處在崩潰的邊緣，甚至都有點兒齜牙咧嘴。
從中可以窺見他訓練強度和負荷之大，據球迷目測LBJ上圖持有的啞鈴的自重為15kg，相當於常人兩到三倍的量。並且這段視頻LBJ赤裸半身，清晰的肌肉線條絲毫不像是已經33歲了，特別是腹部位置的肌肉與兩年前相比似乎更精進了些。對此也有球迷表示，他這就是現身版綠巨人的身材啊，即便是美國隊長也不能和LBJ相比。
當然，能有這份成績更多的時候還是源於自律，早前六月末他們一家前往歐洲度假，LBJ隨身攜帶健身器材。
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備註：
LBJ真的蠻拼的…