NOWnews
https://www.nownews.com/news/20191030/3721861/
記者劉祐廷 / 綜合報導
呷菜顧性命！狀元郎右膝受傷　前輩建議他當草食男
https://i.imgur.com/SyeRq0s.jpg
Zion Williamson。（圖／美聯社／達志影像）
紐奧良鵜鶘狀元郎Zion Williamson，右膝半月板在季前賽時不慎撕裂，動手術之後預計
休養6到8周，這讓Williamson的體重問題浮上檯面。退役球員John Salley則給出建議，
認為他必續盡快戒除肉食，還說當個素食主義者才能拯救他的籃球生涯。
外界認為，體重284磅(約129公斤)的Zion Williamson已經超重，對想要長久在NBA發展的
球員來說相當不利。Salley表示，若Williamson能改變飲食習慣，狀況就有可能扭轉。
John Salley說：「給Zion什麼建議？當個素食主義者吧，兄弟。每天攝取一堆水分，並
且找出恢復身體狀況的最好辦法，不要只是超音波治療，不要只是泡在熱水中，切記，不
要吃止痛藥。」
生涯擁有4枚冠軍戒的John Salley表示，Zion Williamson應該要和隊友Jahlil Okafor一
樣，他最近採取「幾乎全素」的飲食，並因此成功減重20磅。Salley還說，希望
Williamson可以聽進去來自前輩的建議。

吃素少吃蛋白質 讓肌肉流失啊

吃素是沒吃肉而已 蛋白質還是會找其他方式攝取

一樓ptt nba版說世界

吃素身體負擔會輕鬆很多 蛋白質只要吃對東西也是可以均衡 前提是要吃原型吃純素的傑出運動員不在少數

又來神話吃素了我知道那個，但是也不用過度神話沒有營養師幫忙監督調配的話，一般人還是盡量均衡就好

這不用管專業，就單純無肉不歡~