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湖人如何成為防守強隊？不可忽視的防守細節 by追追熊
昨天看了湖人對上熱火隊的比賽，想說來研究一下湖人的防守，我只看不到4分鐘，就把
比賽關了......
因為光是這4分鐘，我就已經收集夠足夠的防守片段來解說
完整影片分析：
https://youtu.be/YERcZBBCxLQ
影片中將會解析湖人採用什麼防守策略？如何執行防守細節？以及分享一些你可能沒有注
意過的防守觀念給大家。
扎實的七連勝
我們從數據深入看他們的表現，會發現他們的進攻表現只排在聯盟第18位，卻有聯盟第1
的得失分差，原因當然就是靠著他們現在有著全聯盟最優秀的防守。
戰績 進攻 防守 得失分差 每百回合成績
湖人 7W-1L 107.1(18) 97.8(1) +9.3(1) (括弧內為聯盟排名)
讓我們更仔細去細看他們七場比賽的防守數據：
https://imgur.com/kCjVZVQ
這張圖是他們這七場比賽的每百回合失分，在這七連勝的比賽當中，他們有六場比賽將對
方進攻效率，壓制在100以下，而聯盟的平均約在107左右，這是非常出色的表現。
適量的換防
首先，湖人的防守體系中，用了不少的換防，影片中出現了不少換防的情況。藉由換防的
策略，無效化許多進攻方式，讓對方難以出現簡單的空擋。此外，湖人有時還會主動發動
換防，讓有保護禁區能力的球員待在內側，增加球隊協防的能力。
湖人靠著這些適量的換防，讓進攻不能輕易跑出空檔。不過為什麼我說適量呢？
因為湖人並不會為了換防而換防，有時候過度的換防，反而會被進攻方利用，所以湖人都
是真正遇到進攻威脅時，才真正採取換防，這就是「適量的換防」
中鋒不換防
湖人的防守體系中，第二個要點就是「中鋒不換防」。像是 Mcgee 或是 Howard 都要避
免單獨守到外圍，因此他們防守時，會沉退來保護禁區，並交由外圍防守者繼續追逐持球
者。
但湖人並不是採取極端保守的策略，最保守的方法是內線球員直接退到禁區中央，比如公
鹿隊就採取許多類似的防守。但是湖人的內線球員會站在禁區邊緣等持球者切入，這樣相
較下，給予持球者更多壓迫，也限制了持球者的中距離機會。
不過每種策略都會有弱點，而這種策略讓出更多的空間給擋拆後的掩護長人，因此再來就
要靠著弱邊來協防。
弱邊協防
湖人在弱邊協防這塊做得非常出色，因為他們隊上有許多老經驗的防守者，尤其擁有
Anthony Davis這種地圖兵器，他能夠協防非常大的範圍，讓弱邊能兼顧禁區及外線。
延遲協防 Lag
這邊介紹一個湖人執行很好的防守觀念：Lag，當你防守的空手球員從禁區空切到弱側時
，防守者不需要緊跟著他，他應該要在禁區延遲一下做協防，這個動作就叫做 Lag。
延遲換防 Late Switch
前面提到前面提到湖人擋拆防守時，中鋒不會換防而是稍微後退，那麼外圍防守者的任務
就是盡量跟著持球者。但是難免還是有這種完全被擋開跟不上的時候，這時侯的防守者就
要應用另一個要介紹的觀念「延遲換防」。
「延遲換防」就是說當球員在防守擋拆時，一旦跟不上持球者時，就要馬上做換防，去對
位擋拆的掩護長人，因為既然跟不上持球者了，代表後面的中鋒就必須來拯救，主動換防
持球者，此時外圍球員做延遲換防，才能避免禁區漏給擋拆長人。
以上是關於湖人防守體系的解說，其實沒有太特別的防守策略，或是什麼獨門絕技，很多
觀念都是全聯盟其他29隊都有在使用的，但是防守比得就是誰在細節方面做得更好，而湖
人目前為止的表現非常出色，七連勝絕非僥倖。
（註:影片中把熱火55號Duncan Robinson誤認為Tyler Herro）