33000分最年輕 1萬、2萬、3萬也是他
〔記者粘藐云／綜合報導〕湖人「大帝」詹姆斯昨在對鵜鶘之戰第4節攻下生涯第3萬3000
分，為史上第4位達標的球員，並以34歲又332天改寫傳奇球星布萊恩的紀錄，成為史上最
年輕的3萬3000分先生。
12月30日即將滿35歲的詹姆斯，本季繳出25.8分、7.3籃板、11助攻，5度締造大三元，寶
刀未老，昨賽前已累積3萬2979分，他在第4節還剩下5分半時，透過跳投攻下生涯第3萬
3000分，此役共拿下29分、11助攻。
本季總得分 可望超車布萊恩
詹姆斯寫下不少最年輕得分紀錄，他以23歲又59天締造最年輕1萬分紀錄，並在28歲又17
天時拿下2萬分，另外在33歲又24天時創下最年輕3萬分紀錄。此外，目前詹姆斯距離布萊
恩生涯總得分還差635分，有機會在本季超車。
雖已年過30，詹姆斯仍維持相當好的身體狀態，日前他接受專訪時透露自己維持身體強壯
的一些方式，包含睡眠、飲食還有劇烈運動後恢復的方式，他都有所堅持，「睡眠相當重
要，一天要睡到8小時，讓身體有好好復原的時間。」飲食上他則挑選雞肉、魚肉等高蛋
白食物，外加蔬菜，且不吃紅肉。
此外，為了減少運動傷害，詹姆斯每年都砸下百萬美元聘請專屬訓練員、防護員及廚師等
，並有高科技裝備來幫助他維持高強度的體能，這也是他在場上維持高檔表現、被外界稱
為「生化人」的關鍵。
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天天睡滿8小時 詹姆斯有健康的身體