作者:
outra (奧特羅)
2019-12-08 01:39:53※ 引述《Ensidia (要宅的這麼神是有難度的)》之銘言:
: 髕骨肌腱炎
: 被這病纏過 折磨過
: 多次求醫
: 可以說有一點心得
: 因為這病真的太機歪了
: 所以多年過去了仍然記憶猶新
: 以下文長
: 單純分享一些得到這病
: 到底運動狀況會變成什麼樣的心得給大家
: 其實這是一個很普遍的疾病
: 只要是大量跑步跳躍的運動非常普遍存在
: 只是嚴重程度因人而異
: 我是當兵時跑步訓練因為練過頭得到的
: 一開始只是跑完3000-5000後
: 會覺得膝蓋酸
: 但是跑完休息感覺就消失了
: 所以也不以為意
: 直到有一天體測時
: 跑了大概10分鐘後
: 膝蓋突然痛到不行
: 該怎麼說呢
: 那種痛感就好像你膝蓋破皮流血有傷口
: 然後有人拿砂紙去磨你傷口裡面的肉一樣
: 他不只是痛 他是又痛又麻
: 那種痛麻絕對不是可以靠意志力稱到結束的
: 連關係到你休假的體測都堅持不下去你就能理解有多痛
: 退下來休息之後
: 按壓膝蓋某個點會痛
: 但是隔天就完全不痛了
: 我想說好了
: 再度要求要體測
: 然後又是10分鐘就開始痛....
: 我3000M大概要跑13-14分
: 只能跑10分鐘我根本跑不完
: 因為跑不過=洞八
: 所以我一休假立刻就去醫院掛運動傷害科別
: 醫生把我的腳折了幾個角度
: 按壓了幾個點之後
: 直接就判斷是髕骨肌腱炎
: 多休息多伸展就會好
: 開了消炎藥給我吃
: 然後我就回軍營了
: 這次這個星期我都完全沒自主練習
: 只跟著大部隊慢跑
: (慢跑是不會痛的
: 只有體測那種要盡可能快又長時間跑
: 累積到過了一個點才會開始痛)
: 又到了體測日
: 我想說這次已經完全好了
: 這星期都沒發作過
: 然後.....
: 幹 又是10分鐘開始痛...
: 我快崩潰了
: 一休假我又殺去找醫生
: 醫生看到我又來他也有點無奈
: 這次說明比較仔細
: 他說這個病的成因是錯誤的施力方式累積而成的
: 多休息多伸展就會好轉
: 但是要完全好不容易
: 只能靠強化大腿肌肉
: 以避免運動時對患部製造太多壓力
: 他說最好的方法就是停止讓你受傷的運動
: 換其他的運動
: 因為換其他的運動施力方式角度不同自然就不痛了
: 然後我跟他說
: 醫生啊
: 我在當兵 我體測不過扣假啊
: 有沒有辦法讓我可以跑步堅持15分鐘就好
: 他說你役期勝多久
: 我說兩個多月
: 他說那吃止痛藥綁壓力繃帶吧
: 反正短時間之內不會好了
: 一個星期只跑一次
: 應該也不會惡化到哪
: 於是我就在跑步前30分鐘吃止痛藥
: 綁壓力繃帶
: 很勉強可以讓我撐到跑完3000M
: 但是更遠就不行了
: 退伍後我為了保持身材
: 仍然有持續在跑步運動
: 多次交叉測試自己的極限點後我發現
: 我的膝蓋就像有血條一樣
: 最大HP固定
: 你跑快點他就消耗快點
: 你跑慢點他就消耗慢點
: 5分速大概只能堅持10-12分鐘
: 6分速卻可以堅持15-20分鐘
: 不休息隔天繼續跑
: 5分速剩下可以堅持8-10分鐘
: 然後大概休息48小時可以補滿HP
: 只是那個最大上限就固定在那邊
: 為了這毛病
: 看過運動傷害科 復健科 骨科
: 通通沒用
: 網路上一堆教學拉筋影片
: 每天拉
: 一樣沒用
: 復健科醫生建議我更換跑步姿勢
: 改變施力角度方向
: 嘗過過幾次之後......
: 跑步姿勢都定型多久了
: 我根本做不到....
: 總之
: 幾年下來
: 我並沒有戰勝這疾病
: 我最後選擇的方式是換運動
: 改爬山
: 說來奇怪
: 爬山照理說更消耗膝蓋
: 但我爬山膝蓋不痛
: 只能說這種病痛是結構性的問題
: 因人而異
: 看到可愛有這麼龐大的醫療資源可以用
: 這個毛病卻纏身這麼久也治不好
: 這種病也許真的就是種無法治癒的慢性病
: 不至於讓你不能運動
: 但他就是治不好
: 只能說職業運動員也有他無奈的一面
: 身為平凡人的我換運動就好了
: (我不再慢跑之後膝蓋已經完全沒有再痛過了)
: 他卻沒有換運動這條路可選
: 只能繼續跟疾病奮鬥
聽了網友的解說,一瞬間終於知道之前為什麼可愛會這樣表現了。
這種病被知道了,一定會強烈影響身價。
所以可愛才不願意談。
也特別要求隱私。
也很驚訝聯盟會洩露他的傷勢。
追根究底,就是怕身價下降,甚至沒有球隊敢用。
所以,他不是不願意講清楚,而是根本不敢講清楚。
而暴龍,明明應該強烈留住可愛。
但大家應該可以感受到,其實暴龍沒有很積極。
一面來說可能是已經知道可愛心有所屬。但也可能是他們了解可愛的傷病,有些縮,但又
不能表現出來。
那麼,如果你是總管,知道可愛膝蓋是這種情形(必須靠止痛藥才能撐完整場)
你會願意出多少錢?
如果是我,可能會優先追逐別的球員,暫時不考慮了。