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因為這些劃時代球星 籃球規則從此不一樣
Yahoo奇摩運動2020年6月13日 上午9:49
自從奈史密斯(James Naismith)在1891年發明籃球後，這個運動其實不斷隨著時代在演進
，下列這些劃時代球星帶來的革命性影響，逐漸形塑了你我現在所觀賞的籃球賽事。
George Mikan
禁區三秒違例、禁區寬度增加、妨礙中籃
6呎10吋高的麥肯(George Mikan)，是NBA草創之初最頂尖的禁區長人，當時簡直殺遍天下
無敵手，不讓比賽呈現一面倒的局面，NBA才制訂禁區三秒違例及妨礙中籃的規則，禁區
寬度也從6呎擴大至12呎。
Wilt Chamberlain
罰球者爭搶籃板的時機、禁區寬度增加、禁止從籃板後方發界外球、干擾中籃
不可一世的張伯倫(Wilt Chamberlain)，當然也為比賽帶來不少全新風貌，包括為了避免
他不斷在罰球時故意將球砸向籃板，然後自己立刻衝搶籃板球，輕鬆在籃下得分的狀況，
所以才有罰球者必須等到球碰到籃框後才能爭奪籃板球的規則。此外，禁區寬度從12呎擴
充至16呎、禁止進攻方在籃框附近干擾中籃、禁止從籃板後方發球(不然張伯倫很容易就
在籃框附近第一時間接球扣籃)等規定，都是為了削弱張大帥當時的絕對壓制性。
https://www.youtube.com/watch?v=2rwn2UvPsTM
Kareem Abdul-Jabbar
禁止灌籃
美國大學籃球在1967～1975年這段期間是禁止球員灌籃的，否則根本沒人可以抵擋賈霸
(Kareem Abdul Jabbar，大學時期的名字是Lew Alcindor)在禁區的摧殘，不過也因為這
個特殊規定，讓賈霸磨練出天勾絕技。
Darryl Dawkins
更換籃板材質
道金斯(Darryl Dawkins)的扣籃力道實在太強大，在被他灌碎兩個籃板後，NBA決定全面
更新籃板材質。
https://www.youtube.com/watch?v=kbTQb2zRVZE
Shaquille O’Neal
更換籃板材質及強化籃架支撐力、區域防守、駭客戰術
歐尼爾(Shaquille O’Neal)驚人的體能和噸位，讓NBA再度全面調整籃板材質及籃架後方
支撐強度。歐尼爾在禁區強大的破壞力搭配糟糕的罰球命中率，讓其他球隊教練紛紛採用
「駭客戰術」，故意讓歐尼爾站上罰球線，為了避免教練們濫用這個戰術，聯盟後來也頒
佈比賽最後2分鐘禁止使用此戰術的相關規定。
https://www.youtube.com/watch?v=sKfMCStSqfY
Charles Barkley、Mark Jackson
進攻背框5秒違例
一般籃球賽事有3種進攻5秒違例的狀況，包括罰球、發界外球及被壓迫時持球等，不過為
了避免巴克利(Charles Barkley)及傑克森(Mark Jackson)老是習慣用他們的大屁股一直
頂對手，NBA自行頒佈了背框5秒違例這個規定，也就是進攻球員在罰球線延伸線區域以下
背框運球時，在5秒內必須面框、收球、傳球或移動至這個區域之外。
Reggie Miller、Draymond Green
不得故意踢腿
米勒(Reg
gie Miller)是史上最棒的射手之一，不過他的小動作也不少，例如在跳投時故意出腳製
造犯規，為了避免傷及無辜，聯盟後來嚴格禁止此類動作。然而青出於藍的格林
(Draymond Green)，在防守時使出踢臉或襲蛋的「人體自然」抬腿招式，讓聯盟祭出重罰
遏止歪風。
Michael Jordan
非法防守
想靠一、兩個人守住喬丹(Michael Jordan)，簡直是天方夜譚，於是喬丹持球的強邊很容
易就堆積更多防守球員，有點崇尚個人英雄主義的NBA並不樂見這種情況的發生，於是針
對非法防守部分做出一些特殊規定，讓球員可以有基本的單打揮灑空間。
Derek Harper
禁止防守者用手臂或手肘觸碰進攻球員(Hand Checking)
曾經在聯盟闖蕩16年的哈波(Derek Harper)曾說過，自己的防守確實有點骯髒，常常利用
手肘推擠進攻球員，不過隨著NBA禁止這類防守動作後，攻守之間的對決火花頓時黯淡不
少，也是許多資深球迷和老一輩球員常常在感嘆的話題。
Kevin Durant
Rip Through
透過下列影片，你應該就知道所謂的「Rip Through」是什麼動作，為了避免球員持續濫
用這個動作，NBA特別規定除非裁判可以很明確判定進攻方已經開始投籃動作，否則Rip
Through都會被認定是非投籃犯規(shooting foul)，也就是不一定能藉此站上罰球線，然
而，這個規定還是有一點模糊地帶，裁判的主觀認定還是關鍵所在。
https://www.youtube.com/watch?v=IVeKrJKhD7g
Rasheed Wallace
技術犯規不能當水喝
為了避免有更多球員像華勒斯(Rasheed Wallace)這樣，不把技術犯規當一回事，NBA才新
增了單季累積16次技術犯規需禁賽1場、然後每累積2次技術犯規再禁賽1場的規定，至少
在這個部分，應該很難出現華勒斯接班人了。
NBA眾球星
FIBA改變對中樞腳的定義
NBA球風對國際籃球的影響越來越顯著，近幾年FIBA已經做出不少迎合NBA的規則修訂，包
括技術犯規次數、進攻時間重設、暫停使用以及對於走步違例的定義，這也是為什麼我們
已經看到越來越多的後撤步。
https://www.youtube.com/watch?v=gSDJ-HffHrU