立定起跳雙手灌籃，是籃下最穩的得分方式，
就算被封阻，也有很高的機率獲得犯規。
通常出現在6-9以上活動力好的中前鋒。
6-8的甜瓜可以打到四號，年輕時常常雙手灌籃
但似乎多會墊一步。
而6-6的飛人Carter、Kobe年輕時應該事都能做到，
只是比起來真，6-6的身高要這樣灌，
不如靠近籃框用放的，
看過最飄逸後衛的雙手起定灌籃，是Latrell Sprewell，
不過還是快攻多，少見立定起跳。
似乎Steve Francis可做到。
最近很被OUBRE JR.嚇到，年輕人真的都可以立定起跳灌籃，而且毫不費力。
我看過最矮能這樣灌籃的應該是西河年輕時吧，
有人看過更矮能這樣做的嗎?