原文恕刪
雖然我相信這裡病友應該不少，但還是分享一下自己的經驗，
我是在一次野場中沒熱身就上場，隊友投球沒進想直接飛進去補籃，落地姿勢不正確膝蓋過度伸直。
落地時清楚聽到啪的一聲從身體裡傳出來，然後自己用跳的加騎機車去急診。
前前後後約一年換過多個醫生都沒診斷出是ACL斷裂，直到去北榮給某位名醫看，馬上判定斷裂並排定手術。
手術半身麻醉取出膕繩肌腱一段作為新的ACL，並稍微修補半月板。
https://i.imgur.com/QyyzbZP.jpg
白白絲狀的就是重建的ACL。
https://i.imgur.com/ieBmgra.jpg
術後穿支架加拐杖約3個月，然後復健約半年在醫生允許下開始自主投籃練習。
但真正可以打極度低強度的三三大概一年多以後的事情了。
很多人會問有沒有後遺症，我的狀況是有。
冬天膝蓋吹風容易痠，肌力退化跑跳對抗都變慢變糟。
但這都不是最大的後遺症。
最大的後遺症是心理啊