作者:
wusbetz (我是白癡)
2022-08-19 08:22:17印象之前常常看到一些優秀的球員
凌晨四點就在練球
現役大概就LBJ
之前KOBE的你有看過凌晨四點的洛杉磯嗎
四點練球，那差不多三點就要起床了
以一般人認為的正常作息(大概十點到十二點睡)
睡眠時數是肯定不夠
但是要說這些球員八九點就睡
感覺在賽季的期間也不太可能
(比賽/搭大巴/例行恢復/高強度運動後組織亢奮短時間難以入眠)
那這樣說起來NBA球員的作息都是怎樣?
是有靠藥物或特殊管道來快速恢復身體/協助入眠嗎?
還是這些人真的天賦異稟到連長期睡眠不足也無妨?