[影片] Andre Iguodala Workout 重量訓練 SevenSixMan PTT批踢踢實業坊

作者: SevenSixMan (七六人 SevenSixPeople) 2010-10-18 18:21:56

http://www.youtube.com/watch?v=fZF7Iqak3q0
精美的手臂肌肉是這樣來的....

作者: lave70 0000-00-00 00:00:00

一姑三連發?

作者: sonico (笑笑生 :)) 0000-00-00 00:00:00

越看越像lbj

作者: lave70 0000-00-00 00:00:00

稍微小一點點號的LBJ

作者: lakerslee08 (2010 NBA Champion) 0000-00-00 00:00:00

有人會酸你洗文章

作者: mr81lakers 0000-00-00 00:00:00

那些動作主要不是在練手臂...

作者: LUSG ( LUSG) 0000-00-00 00:00:00

裡面完全沒有一個動作是練手的好嗎....

作者: henrygod (出家人不近女色) 0000-00-00 00:00:00

第三個真的超累...

作者: mikazeray (カミカゼ) 0000-00-00 00:00:00

那都不是練手臂的動作...

作者: lateboy (BBBRRIAANNN) 0000-00-00 00:00:00

賺文章數...

作者: mybirdday (天才帥澔) 0000-00-00 00:00:00

他的二頭肌真的超誇張的....打fiba的時候很明顯

作者: Acer3000 (要你命三千) 0000-00-00 00:00:00

引體向上有用到二頭輔助肌群..第三個就是臥推(但他是單邊

作者: tobashi 0000-00-00 00:00:00

還真的沒有一個是鍊手的影片臥推也沒多重@@ 所以???喔他引體向上是用二頭肌上的

作者: DonGoua (瓜男) 0000-00-00 00:00:00

最後那個腹和下背光看我就要噴汗了

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