升上大學後才開始打全場，因為身高的關係被學長叫去打禁區
但是我根本不會打籃下... 腳步很遜、很容易掉球，放球也常常放槍...
學長說低位單打的時候軸心腳很重要，尤其是剛拿到球的時候可以變換軸心腳，
很好晃對手重心。
但我不是很懂這句話，所以想請版友們提供一下練轉身時腳步的影片，
謝謝!!
(不知道有沒有違反版規，有的話等下自刪)

我覺得Gasol跟歐拉是最好的示範 我也跟你打同樣位置^^

上了大學才知道籃下真的好擠...

歐拉是進階版 先看Gasol吧

學SCOLA! 我覺得中距離更重要= =

scola

可想而知,nba的籃下有多擠...

萬年教學片

樓上影片好讚!!

推樓樓上的影片!!另外可以不要退休嘛樓樓上T^T

大學是區域防守 籃下沒那麼大空間可以單打 會被包應該要先把中距離練穩 然後我個人覺得搶完籃板後

如果OK的話 小勾射很好用^^

人家是假ROY他沒打過NBA阿 omg07大

基本動作...三脅式，試探步，中距離要先練好...

簡單的永遠最難...沒有基本動作，其他什麼都練不起來

這個很難，一定要有中距離準投假動作才有效果

如果不了解你球路的對手 沒準投假動作也有用

B大影片公園阿北會說你走步XD

你學長是不是就是你?

阿伯也會說你走步+1...

你從不會到會，還要實戰吃掉對手。有些困難哦~

好好卡位搶籃板，當苦功補籃。對方也超頭痛

萬年一招 上中投籃XD

在台灣用騙過人以後最好是雙腳往前跳 雖然拉開的距離跟

效果沒那麼好 但是還是能有一定發揮啦

很多人都跟我說那影片很多球都走步 但是我覺得沒有....所以有人能為我解答嗎???

那些轉身跨步沒走步 但是類似3:11時那下球 會被吹走步

3:11秒怎麼看都不像走步啊...就算用慢動作看都不像

影片講的十招裡面有八招會被公園老伯抓走步

3:11軸心腳在右腳，轉身出去軸心腳變左腳

下球走步就是軸心腳提早離地

3:11軸心腳右腳，還沒下球（球離手）軸心腳就離地

萬年教學影片 讚

Better Basketball 的影片很好...

常常遇到公園阿伯說走步 問他哪裡 他說他說了就算..