Tim Duncan 2001-02 12.26 迎戰Mavs
53Pts 11Reb 4Ast 3Blk 18/28 FG 15/15 FT
http://www.youtube.com/watch?v=P9wOz1fBtmg
該季平均:
25.5 Pts 12.7 Rebs 2.5 Blk 3.7Ast
油漆區到跨出去一步是TD最擅長的距離，不論是背框的轉身半勾射
面框切入上籃的優易放球手感，還有最著名的45度角打板
腳步並不特別炫目，但都能站到極有利的位置
與其學習Ola那種腳步極其複雜的低位動作，TD應該更適合當中前鋒的教科書
Kevin Garnett 2004-05 1.4 迎戰Suns
47Pts 17Reb 4Ast 2Stl 19/28 FG 9/11 FT
http://www.youtube.com/watch?v=3tgFM64yotE
該季平均:
22.2 Pts 13.5 Rebs 1.4Blk 1.5Stl 5.7Ast
KG在得分上面占據大量的中距離，但並不代表他的低位沒有得分能力
低位進攻方面，KG仰賴他的身高跟彈跳力做後仰，或是利用手長做半勾射
而他雖然身型偏瘦，但是在油漆區一站到有利位置
他的動作並不會因為對方推擠而使出手動作變型
以低位腳步來說，KG的禁區較為倚賴他優異的身體素質，Bos時期這些動作就鮮少出現
Dirk Nowitzki 2004-05 12.02 迎戰Rockets
53Pts 16Rebs 4Blk 3Stl 15/32 FG 21/22 FT
http://www.youtube.com/watch?v=qdI6LUS2h64
該季平均:
26.1 Pts 9.7 Reb 1.5Blk 1.2Stl 3.1Ast
Dirk的得分方式就更多元了，尤其是在高位做背框動作，也只有他做得出來
不僅僅是定點跳投，運球後的急停、背框的翻身跳投、還有假晃後的跳投
甚至是面框切入的技巧，這些都是他的得分武器
防守是他作為一個禁區球員比較可以被挑剔的部分，但也不至於這麼不堪
Chris Webber 2000-01 1.05 迎戰Pacers
51Pts 26Rebs 5Ast 3Stl 2Blk 24/47 FG 3/6 FT
http://www.youtube.com/watch?v=iv_mNAqSCM4
該季平均:
27.1 Pts 11.1Reb 1.7Blk 1.3Stl 4.2Ast
傳球能力好一直是大家對CW4的印象，他在高位傳導的風采至今無人能及
事實上Webber在低位的腳步以及小鉤射都具有相當的火候
中距離就不用說了，加上他優異的敏捷性，面框切入更是他的強項
當他站在高位時，當你貼近他就可以切，不貼近他就投，想包夾他傳球能力更好
要不是02-03年的那次受傷，他應該會有機會成為與上述三人同樣地位的球星
當大家還在緬懷過去四大中鋒強暴禁區的年代時
這些在2000年初至今風騷NBA球場的大前鋒們，也一個個要老去了
不僅僅是強暴禁區的中鋒消失了，連具有全能身手的大前鋒，在NBA也不太常見了