[其他] 健身房的啞鈴對Shaq來說不夠用他需要... justin0309 PTT批踢踢實業坊

作者: justin0309 (假思丁) 2015-06-01 21:41:06

大鯊魚老當益壯
健身時重量不夠需要Chris Webber 245磅體重的幫忙
https://www.youtube.com/watch?v=uyEOxh8hST4
Shaq做什麼事都好逗真是個可愛的胖子

作者: gmoonyh (Moony) 2015-06-01 21:54:00

痾都不會斷掉喔XD

作者: murray5566 (睡覺睡到自然醒) 2015-06-01 22:08:00

許鱉:歐肥很懶

作者: Mocambique (怒羅) 2015-06-01 23:28:00

用屌拉吼這麼懶

作者: ilove23 (23) 2015-06-01 23:36:00

猛的有點誇張

作者: bright9 (來下圍棋吧) 2015-06-01 23:50:00

那個本來是單手在用的

作者: dixieland999 (迪西蘭) 2015-06-02 00:12:00

雙手、單手都能用啦

作者: bright9 (來下圍棋吧) 2015-06-02 00:31:00

所以基本上全部加起來會比較輕啊

作者: ej04cj86 (Swaglicious) 2015-06-02 11:04:00

bright9別搞笑好嗎seated cable row是練背肌當然是兩手一手你怎麼維持perfect form... 你還是去去健身房吧這種motion大的一律都是兩手單手都是motion 小的

作者: bright9 (來下圍棋吧) 2015-06-02 13:38:00

那個間距很像拉下胸的那個而且也沒看到椅子不過以角度來看應該試試你說的那種囉

作者: pipizone (pipizone) 2015-06-02 17:41:00

bright9是這篇的量點坐在地板就是seated了嘛

作者: bright9 (來下圍棋吧) 2015-06-02 22:19:00

錯因為之前有看過前輩用那種練三頭跟手臂的坐在地板上那個重量確實很輕那時沒甚麼練的人插到底還覺得太輕因為他本來就不是設計給你做坐姿划船的而且沒有腳擋跟平板姿勢很難維持

作者: frank3986 (龜龜) 2015-06-03 09:48:00

那是練背的吼樓上去過重訓室嘛?

作者: snane (Clark克拉克) 2015-06-03 14:28:00

cable機本來就全身都能練啊…除了腿比較難練，但還是勉強能用

作者: hank780420 (hank) 2015-06-03 18:32:00

Cable能練的部位很多啊不過划船真的不夠重QQ

作者: AlHarrington (哈寶寶。) 2015-06-04 19:30:00

那是練背的..

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