※ [本文轉錄自 NCCU_TaiChi 看板]

太極者無極而生
陰陽之母也動之則分靜之
則合無過不及隨曲就伸人剛我
柔謂之走我順人背謂之黏動急則急
應動緩則緩隨雖變化萬端而理唯一貫由
著熟而漸悟懂勁由懂勁而階及神明然非 太極社
用力之久不能豁然貫通焉虛靈頂勁氣沈丹田 週一 游泳館二樓舞蹈教室
不偏不倚忽隱忽現左重則左虛右重則右杳仰 週三 網球場旁風雩天地
之則彌高俯之則彌深進之則愈長退之則愈促 晚上七點到九點
一羽不能加蠅蟲不能落人不知我我獨知人英
雄所向無敵蓋皆由此而及也斯技旁門甚多雖 太極拳‧劍‧推手‧大履‧散手
勢有區別概不外壯欺弱慢讓快耳有力打無力 太祖棍‧五禽戲
手慢讓手快是皆先天自然之能非關學力而有
能也察四兩撥千斤之句顯非力勝觀耄耋 3/2(一) 第一次社課
能禦眾之形快何能為立如秤準活似車輪
偏沈則隨雙重則滯每見數年純功不
能運化者率皆自為人制雙重之
病未悟耳欲避此病須知陰
陽粘即是走走即