只回聽力
聽力最有效率的方法是搭配有稿的音源
重複 默聽 看稿 默聽 的流程，達到有品質的練習
如果只是追劇，不去了解聽不懂的片段，其實很沒效率
然後好的軟體可以促進學習，如英文可以用 voicetube
日文的話我推薦這個網站
https://www.japanesepod101.com/lesson-library/the-path-to-advanced-japanese/
它支援到以句子重複播放
同時題材多元，難易度等級也有
缺點就是英文翻譯與介面
英文不好的人 可以裝 google 翻譯瀏覽器套件，選擇段落就能即時翻譯
如果有按照默聽 看稿 默聽，搞懂每個字每個文法
效率其實非常好，剩下的就是量和苦工了
語言其實是蠻靠苦工練習的
除了上述鏈接是 n3 等級，其實還有更多進階的題材
錄音語速也算正常，認真練個 50-100 小時其實功力就大增了