在健康的角度下，不穿鞋會不會受傷呢？
剛拿到玩了兩天
赤腳沒有瑜珈墊，直接在地板上做，
抱膝式覺得屁股跟腰都還好沒什麼問題，
玩完後反而是腳底板好像有些痠痛，
不知道有沒有跟我一樣完全沒裝備的可以分享看看？
家裡其實有瑜珈墊跟巧拼，
樓下是自己的完全不怕吵，
只是想到如果每次要鋪要收墊子的話就會有點懶，
有沒有其他也是完全沒有任何裝備的分享看看，
沒注意到遊戲中有沒有什麼警語或是建議在柔軟的地面遊玩
感謝分享討論
謝謝
作者: doomlkk (帝王稚) 2019-11-03 03:49:00
運動一定要穿鞋…沒有人在赤腳的不穿鞋就買個厚的瑜珈墊
作者:
newyellow (newyellow)
2019-11-03 04:55:00我都打赤腳玩 不過跑步時腳步都放很輕大部分其實都是上半身的健力動作 腳底板還好
作者:
domo307 (domo)
2019-11-03 06:53:00我自己赤腳玩三天就跑去買瑜珈墊了，在房間穿鞋不方便
作者:
aa08175 (Q小賢)
2019-11-03 08:36:00穿鞋還是最好，保護自己的膝蓋
作者: alexleu (Max) 2019-11-03 08:46:00
作瑜伽的時候有穿鞋嗎？
作者: ENCOREH33456 (XM3) 2019-11-03 08:57:00
當然
作者:
zxcmnb (我的證照來自ㄊ大電腦)
2019-11-03 09:01:00我都穿直排輪
作者:
bear2008 (阿兩:所長~~~~~)
2019-11-03 09:12:00可以穿健康步道拖鞋 增加難度
作者:
deray (Deray)
2019-11-03 09:14:00我都全裸 給你參考
作者:
widec (☑30cm)
2019-11-03 09:22:00我是有穿 原地跑步好像也蠻傷膝蓋的好奇有沒有人在跑步機上面玩的 wwwwwwwww
作者:
ofender (違者願聞其詳)
2019-11-03 09:42:00運動沒有人在赤腳？？？另外補充，我記得有一個練核心的招（黃色）有說不要在太堅硬的地板
作者: FQDN 2019-11-03 10:41:00
Trivago.
作者:
a1119151 (a1119151)
2019-11-03 10:41:00我都踩高蹺玩
作者: killua1 (晴~) 2019-11-03 11:01:00
感覺跟問洗澡要不要穿衣服一樣........
作者:
wenwen (文文)
2019-11-03 11:14:00看甚麼片?
作者:
jcshie (JC)
2019-11-03 11:24:00穿了跑起來感覺比較舒服
大家都有室內運動鞋讓我蠻訝異，我可能也是準備瑜伽墊吧
作者:
ires115 (巧合太多就是有緣)
2019-11-03 11:37:00我看示範影片很多都是在厚的軟墊上做的耶
作者: redmib 2019-11-03 11:40:00
全裸派的站出來
作者:
perist 2019-11-03 12:03:00結衣也沒穿鞋好嗎
作者:
oo2830oo (★㊣↖煞气a猴仔↘㊣☆)
2019-11-03 12:14:00瑜伽墊+赤腳咪普利跟我老婆也沒穿鞋啊 應該還好？
作者:
oldk13 (OldK)
2019-11-03 12:37:00打拳赤腳 健身環瑜珈墊
作者:
croczoar (不到水平的水平手)
2019-11-03 13:21:00穿鞋不怕折到腳趾，安全多了
作者:
exrana (大猿同學)
2019-11-03 13:44:00當然要赤腳阿 赤腳才能訓練下肢好嗎
作者:
widec (☑30cm)
2019-11-03 13:46:00那個影片...我為健身環默哀 XDDDDD
作者:
asukaka (阿酥咔咔)
2019-11-03 13:54:00不要買厚瑜珈墊(5mm+)會跌倒.....然後我練三項都赤腳-.-
作者:
pkpkc (小皮)
2019-11-03 14:15:00瑜珈墊要能防滑的 我用迪卡儂的皮拉提斯墊+赤腳跑
作者: conie88 (zone) 2019-11-03 14:16:00
皮拉提斯墊+1
作者:
zvx911 (黑兄)
2019-11-03 14:17:00瑜珈墊必備，鞋子就看人
作者: currygaygay 2019-11-03 15:33:00
要，室內運動也要穿鞋，不然你腳會受傷
作者:
s910928 (很少人叫我仙貝)
2019-11-03 15:48:00沒穿沒墊，都用靜音模式
作者:
Okadaneko (Rojo -Tierra-)
2019-11-03 20:29:00推薦是全裸玩 地上鋪瑜珈墊 玩完剛好洗澡 最完美
今天去買雙鞋了，全裸玩穿鞋感覺很怪，然後地板動作鋪巧拼，整體玩完腳底的不適感減少很多，非常推薦沒靜音模式還是要穿鞋
作者:
pkpkc (小皮)
2019-11-03 23:32:00我作抱膝式的當下深深覺得沒買墊子屁股絕對會痛死
作者:
vivaz (小晏晏)
2019-11-04 09:13:00全裸 笑死XDDDDDD
只穿內褲的話跑起來會被肚皮甩到很痛很不方便 給你參考
作者:
widec (☑30cm)
2019-11-04 14:24:00那是不是也得穿胸罩...
作者:
a0913 (沒救的貓奴)
2019-11-04 17:43:00穿運動內衣很正常好嗎
作者:
BenLucy (是誰住在深海的大鳳梨)
2019-11-04 19:27:00一定要穿運動內衣因為動作很大
作者: redmib 2019-11-04 23:55:00
有推薦男用運動內衣嗎