[心得] 健身環4週心得(?

作者: jkphjkph (花花ㄦ~)   2019-11-28 02:48:15
跟很多人一樣看到廣告很燒想買
10/30想說光華預購
第一家沒有結果第二家就有了
還順便幫朋友訂
中午預定晚上店家偷跑就去領到了
不像板上各位發心得文的大大幾乎每天都有玩
這28天我只玩了19天(超廢
也才破到第10世界
https://imgur.com/rg5W79I
大家最關心的瘦多少
直接看圖
10/30 inbody數據
(絕對不是量完inbody覺得太胖想減肥但又不想上健身房才想買環的)
https://imgur.com/z9MBC20
11/27 inbody數據
https://imgur.com/WHoVmEn
大概就是
體重 +0.2kg
體脂肪 -0.6kg
骨骼肌 +0.6kg
反正就是有成功增肌減脂啦
但除了這個還有去跑步
這個月跑了30k左右
(下週要第一次半馬不得不練習QQ
吃的話沒有很認真的飲食控制
但想到的時候(?)還是會稍微吃一下水煮餐
不過飲料部分倒是決大部分都喝無糖啦
遊戲內容就不太贅述了
自己對於這個遊戲的期待就是
1.可以認真的減一些體脂肪
2.讓自己有一些胸肌(?
在選動作的時候也會選一些相對練到胸跟比較燃燒脂肪的
然後打王的時候可以吃經驗兩倍的升等比較快
遇到金錢跳跳也要記得吃金幣兩倍
還有有素材的關卡都會吃素材兩倍的
如果只是想玩玩遊戲內容的就還是不要買吧
如果是不太運動想要靠這個減脂(不是減肥)的我覺得ok
從最一開始強度20只能玩10分鐘
到現在強度26可以玩30分鐘沒問題
就算不真的去量inbody其實也能真的感受出來自己的身體有變好啦
希望這樣的心得對板上各位大大有幫助
也希望還沒買到的都能買到原價的公司貨>///<
p.s.圓環打爆所有機器人的任務也太難了吧!!!!!!齁77777
作者: Sourxd (linyu)   2019-11-28 09:39:00
我覺得只要有轉到最左和最右就行耶,節奏跟著咪老師XD
作者: royalroad (不再需要茶包袋了.....)   2019-11-28 09:07:00
請教一下甩手怎麼做才能best?..我都只能good
作者: ztc5132 (歐文謝謝你)   2019-11-28 09:15:00
甩手時手打直用力 跟著腰部轉 應該就能best
作者: peishien (Olivia)   2019-11-28 08:20:00
我也差不多玩19天,體重沒變化,但是體型有明顯改變
作者: t77133562003 (我是一隻山羊)   2019-11-28 02:51:00
加油!!!!!繼續努力
作者: yummy8765 (tsuyoku)   2019-11-28 03:12:00
推一個 肥宅如我現在強度才17...QQ
作者: Sourxd (linyu)   2019-11-28 03:47:00
連續玩三個禮拜,最開心的反饋就是朋友說我變瘦了,但其實體重沒什麼變體脂略降。
作者: DemonElf (LdsFish)   2019-11-28 03:55:00
體重變化還是要看個人體質,但身體有更健康是肯定的!
作者: seablue (seablue)   2019-11-28 05:32:00
圓環真的超難,有沒有高手可以教學一下(哭)
作者: JerryGreen ((╯ ̄▽ ̄)╯╩═╩)   2019-11-28 07:07:00
體脂與腰圍才是比較好的健康指標
作者: NagiYan (女僕丸)   2019-11-28 07:31:00
我覺得跑步機最難
作者: potim (potim)   2019-11-28 11:19:00
降蠻多的!!
作者: aoe1818 (好歡樂)   2019-11-28 11:21:00
飛盤打機器人的動作不要有拉回後揮棒的感覺,盡量是身體中線直接往右或往左就好,動作不要大但瞬間動作要快,剩下的就是節奏感的問題了
作者: nba887215 (方塊馬)   2019-11-28 12:51:00
甩手應該手伸直就沒問題了吧!沒遇過不是Best的甩手@@
作者: zzz54666 (XOST)   2019-11-28 13:10:00
用力甩轉出去阿 還是你都腰轉手不轉
作者: ACGUYKING (亞凱王-魏碩)   2019-11-28 14:25:00
我比較在意看你的運動量(跑步) 這樣直接上半馬ok噢?
作者: royalroad (不再需要茶包袋了.....)   2019-11-28 14:48:00
我不管只用手或是只用腰或是兩個都用都只有good,(偶爾best但真的很少),所以才好奇它的判定在哪
作者: goldseed (黃金種子)   2019-11-28 15:12:00
圓環打爆所有機器人真的超難 一直失誤
作者: sthermit ( )   2019-11-28 15:33:00
最近照鏡子覺得臉有變瘦一點
作者: theeht (DEN.)   2019-11-28 15:48:00
要全硬幣 全破壞的任務都有夠整人 這種鬼條件放主線真的..放到小遊戲裡面不好嗎 任務全通強迫症的真的會被搞死
作者: zxp86218 (夏納薇加)   2019-11-28 17:18:00
23天 強度24 世界11 86等 推推
作者: yuchen51 (吉米)   2019-11-28 17:24:00
圓盤飛進最外圍第一圈跟第二圈時揮棒就一定能擊中
作者: pilipplove (Pちゃん)   2019-11-28 19:12:00
QQ我強度才12撐不了30分,感覺好廢
作者: john52795 (SilverGuardian)   2019-11-28 20:09:00
完了完了肥宅銳減中
作者: erin0554 (肉絲)   2019-11-28 22:41:00
收到一個月了結果只玩了五天(悲劇
作者: cjchiu (查理B王子)   2019-11-29 12:34:00
路過認真說,用這個想練胸前提是你懂得收肩胛骨,並且把胸挺出去做動作,否則練到的應該都是肩膀的三角肌前束
作者: ACGUYKING (亞凱王-魏碩)   2019-12-02 04:35:00
希望你成功 哈哈
作者: visible (凌成)   2019-12-03 11:15:00
運動強度30在此

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