感謝推文的各位，來回報一下結果。
後來還是花了兩天才過關，
第一天先是換了輕鬆抬腳的衣服還有做了一堆果汁，
結果步數壓到大概240左右，還是沒達標。
第二天直接調成靜音模式，真是另一個世界啊！
原來靜音模式這麼不一樣，
第一次嘗試就在200步以內解決，不知道前兩天鐵腿在鐵哪一國的。
不過過關之後馬上再調回一般模式，
累一點還是比較爽。

你有用靈環向下讓角色飛起來的招式嗎？

有喔，長壓健身環或是連續兩次的都有

要快跑，然後用飛的你如果跑不快，試著先切到無聲模式，這樣你跑起來比較不累然後全程就是快跑，跳起來儘量飛久一些，反覆操作

以飛耀為主 加速跑能飛得遠我也是闖了三次才成功

瞬間快跑然後飛起來持續壓著環浮空 真的不行再吃輕鬆跑步抬腿的果汁

不喝果汁也可以輕鬆過，重點是跑起來

不難阿...https://youtu.be/4WPlN6pxH78?t=824遇到樓梯可以2次跳，一小段的都可以直接略過不過要早一點，踩到樓梯就不能飛了

有加速服裝和果汁然後衝刺壓環