第一次玩 fitness boxing 2
隔天手跟背超酸
但覺得好玩
有回顧鐵拳 Steve 的動作作得很順
請問有人玩的時候
會打在沙袋之類上的配件嗎?
在想說空揮是不是會比較傷身
Thanks
作者:
polo4213 (Wahaha)
2021-11-18 16:19:00指虎握把算嗎
作者:
taohua (taohua)
2021-11-18 16:19:00你在健身房跳拳擊有氧也是空揮啊 姿勢做確實比較重要 我有買手指虎 拳頭就可以輕握
作者: ailio (Ailio) 2021-11-18 17:07:00
空揮不用太用力，這只是肢體運動，不是重訓，全身協調律動才是重點
作者:
chardavi11 (cockroachwang)
2021-11-18 17:08:00水和毛巾
作者:
LaBoLa (滾來滾去!!!)
2021-11-18 17:39:00副廠手指虎 唯一推薦 包括所有跳舞類都可以用
作者:
max0616 (MAX)
2021-11-18 18:13:00只裝了那個有繩子的 怕打一打飛出去
手指虎好用 要不然都會怕jc 飛出去一開始超酸後面還好+1
手指虎是唯一推薦注意手肘和膝蓋姿勢不要太彎，要穿運動鞋，這樣就差不多了
作者:
lbowlbow (沉睡的小貓)
2021-11-18 20:17:00就只有墊步而己吧
作者:
TIPPK (佞夏雨)
2021-11-18 21:39:00副廠手指虎 好用
作者:
Baitman (餌男)
2021-11-19 09:11:00手指虎 一定要
作者:
nanoy (小嗝)
2021-11-19 10:15:00空揮為什麼會傷身 又不是關節伸到最直
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2021-11-19 18:57:00因為揮太HIGH就打直了吧
作者:
liberaloner (man chooses slave obey)
2021-11-19 20:32:00手指虎
現在全身正常了也都儘情打 好 那我再買手指虎謝謝各然後我覺得奇怪的地方，我全部用直拳也都Just, 正常?不會怕吵樓下，樓下最近已經搬走了XD