最重要的是下上的速度，這個動作發想是源於閃避對手拳頭，所以如果要閃當然要非常快。

昂蹲下打拳也是要快速突擊（不過這感應主要看出拳，蹲下速度沒差）
時機點就是一拍，蹲下出拳是一個動作、不是分開的。收拳也要快。

提醒安全：快速起身時膝蓋不是硬打直，而是回到微屈膝。打直容易受傷，出拳手肘也是不
打直，保留一點彎曲。

最後，不用在意分數，蹲下的幅度與速度，才會幫助燃脂。

這還是很謎，教學時10次miss，後面連續成功。但正式玩時有時成功有時又miss。我想是不是要快速蹲「很下去」，但想這樣玩的話10次大概大腿就「爆」了。所以還是動作做出來加上手來輔助判定。

開自動判定（小聲說…….

我最後要蹲的就只動手不動身體了，墊步也是會提醒自己手的幅度要加大 腳就算了； 蹲的動作等玩健身環時再加強～

開自動判定 自己確實有做動作就可以了