作者:
OUCHRUSH (Power Overwhelming!)
2023-04-15 01:24:01昨天破了第一輪，遊戲中的運動時間約76小時，等級233級
幾年前原本有在健身，但方法不當，弄傷了自己的肩膀與背，就一段時間沒有再去
後來想回健身房時，疫情就開始了，甚至讓我家附近的健身房倒掉
於是我把目光投到了居家訓練，而健身環正是其中一項
我玩健身環的目的是建立基礎體力與肌力，日後能到健身房做更大刺激的訓練
目前我認為透過健身環，自己有慢慢朝這方向邁進，對我久坐工作的肩頸酸痛/背部酸痛
也有緩解
我沒有去測體脂肪或肌肉量之類的數字，因人在美國測這些比較貴
但自己能感受到身體慢慢在進步，這就是最實際的回饋了
版上已經有許多健身環的心得，也有很多人透過健身環獲得許多好處
所以我想提一些蠻多人沒提過的
很多人都會質疑健身環的效果真的好嗎？強度夠嗎？
對於沒怎麼在運動的人而言，健身環提供了很好的入門，在娛樂過程中獲得基本的健康
而對於有心透過健身環鍛鍊的人，我認為健身環是可以做到非常高強度的，而且不一定跟
遊戲中設定的難度有關
你可以嚴格要求自己的姿勢
你可以每次推壓/拉開環，都使出全力
你可以把平板姿勢放得很慢，類似當兵時，伏地挺身一下二上那種感覺
你可以在關卡中跑步時全力衝刺
你可以一邊跑，一邊瘋狂推壓/拉開健身環
你可以做比遊戲中節奏快很多的登山式......等等
這些都會讓動作的難度大幅提昇，相信即使有很好運動基礎的人，透過以上的方式
也會很累
所以健身環的強度不夠，其實就是自己的動作強度不夠，而不是遊戲太簡單
我推薦沒有運動基礎的人使用健身環建立基本的體能與運動習慣，可以為自己帶來一些
正向改變！
作者: neksa602 (cojilm) 2023-04-15 02:41:00
飛盤那個我到現在還是玩不過
作者:
pigers (pigers)
2023-04-15 02:54:00深蹲多做幾組，保證讓人不要不要的XD
作者: CKWexe (CKWexe) 2023-04-15 05:59:00
分類…
作者: etvalen (eclipse) 2023-04-15 09:07:00
推，我還有開把即使擊倒怪物也把當次動作整套做完的功能
作者: web0909 (弘a) 2023-04-15 09:12:00
確實完成任務對於普通人真的幫助很大
作者:
PsMonkey (痞子軍團團長)
2023-04-15 09:44:00降落傘的囧點是... 我始終找不到瞄準技巧 Orz
作者: iamblue 2023-04-15 09:56:00
手拉胚對我挑戰最大，怎麼用都不太像
作者:
pkpkc (小皮)
2023-04-15 09:56:00降落傘玩到後面變蠻簡單的 看人物影子瞄準後收傘直墜吃幣吃完幣再拉開傘去瞄下個幣 以此類推
作者:
gjly1598 (JerryK)
2023-04-15 10:14:00認真做還是可以被操的不要不要的
作者: earthshake (難忘的紐約４０天) 2023-04-15 11:00:00
降落傘真的很累+1 目前三輪全破，等級988，還是樂於其中
作者:
nn1975 (nn1975)
2023-04-15 11:02:00作者:
gadacha (å¡æ‰“車)
2023-04-15 11:38:00想問 之後有機會出新版的健身環大冒險嗎
作者:
hohiyan (海洋)
2023-04-15 11:58:00後來追加的音game其實可以出新的，但可能會有玩家拉傷 XD
作者: MaxMillian 2023-04-15 12:36:00
飛盤動作甩久之後,感覺健身環有時會不靈敏
作者: lovesm8627 2023-04-15 17:42:00
好厲害能過關，我買了近四年連三分之一都還沒..
作者:
diabolica (打回大師å†æ”¹ID)
2023-04-15 17:56:00作者:
tyytt (踢歪歪踢踢)
2023-04-15 21:06:00手拉坯最難+1
作者:
larle (岌岌å¯å±)
2023-04-16 00:20:00小遊戲超煩
作者:
owl9813 (草鴞)
2023-04-16 07:39:00可以買體脂計看長期趨勢，這個應該相對便宜了
作者:
a100820 (~小毓~)
2023-04-17 09:27:00好猛
作者:
mida (實況「野球」魂)
2023-04-17 17:42:00目前第一輪全破第二輪10關小遊戲全S，等級3XX，稱號2XX個就荒廢了，但希望有天也能跟神人版友一樣達到999等級全稱號XD有自我要求的確還是有一定效果，但後來覺得不如直接排健身課表，省掉一堆遊戲過場之類的時間。 XDD
作者:
skizard ( )
2023-04-18 00:42:00過場時間還有預備動作真的很想跳過
作者:
lrfelix (Felix)
2023-04-24 02:20:00三輪全破+1 期待出2..